Wie sind Ihre Erfahrungen mit Ängsten? Welche Ängste kennen Sie und was hilft Ihnen? Andrea Möllering, Chefärztin am Klinikum Bethel, und Moderator Ralph Erdenberger sprechen im Tagesgespräch mit Hörer:innen und beantworten Fragen rund um die Angst.
Inhalt dieser Folge:
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In der nächsten Folge sprechen wir mit dem Psychiater und Psychotherapeuten Prof. Borwin Bandelow über das Thema: "Angst in der Beziehung: Wie kann ich angstfrei lieben?".
Sie haben Fragen oder Anregungen? Schreiben Sie an wdr5.innenwelt@wdr.de.
- Wie die Expertin selbst mit Angst-Situationen umgeht (02:24)
- Wie sich eine soziale Phobie äußern kann (03:01 )
- Was gegen eine soziale Phobie helfen kann (07:16)
- Welche Angst die Flut im Ahrtal bei einer Betroffenen ausgelöst hat (10:48)
- Wie man mit diesen Ängsten umgehen kann (13:58)
- Wie Phobien entstehen können (16:53)
- Welche Strategien es gegen Phobien gibt (20:46)
- Wie das Zuhören zur Belastung werden kann (22:55)
- Wie es gelingen kann, sich selbst zu helfen (25:50)
- Wie eine Betroffene über ihre Angst vor Tunneln berichtet – und was ihr geholfen hat (29:37)
- Welche positiven Effekte "Imagination" haben kann (32:23)
- Warum eine Betroffene extreme Angst als Beifahrerin im Auto hat (35:35)
- Was die Expertin in solchen Fällen rät (36:20)
- Wie Erfahrungen den Umgang mit der Angst prägen können (40:31)
- Was die Situation verbessert hat (42:01)
- Was grundsätzlich in Krisen hilft (44:10)
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