Kinder klettern mutig auf Bäume, aber fürchten sich nachts im Bett vor Monstern. Woher kommt die Angst? Wird sie uns beigebracht? Antworten hat Psychologe und Humboldt-Professor Jürgen Margraf im Gespräch mit Moderatorin Verena Cappell.
Inhalt dieser Folge: - Wogegen die Angst hilft? (04:37)
- Wann wir das erste Mal Angst spüren (05:51)
- Welche verschiedenen Angstformen es gibt (08:35)
- Unterschiede zwischen Männern und Frauen (13:26)
- Das Leben mit einer generellen Angststörung (16:17)
- Angst ist erlernt – und genetisch verankert (18:39)
- Mit Angst leben stärkt das Selbstvertrauen (20:14)
- Angst kontrollieren (25:58)
- Wie aus "normaler" Angst chronische Angst wird (27:23)
- Aus der Angst herauskommen (31:36)
- Verhaltenstherapien (33:20)
- Wie Umfeld und Familie helfen können, um aus der Angst herauszukommen (40:56)
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https://1.ard.de/innenwelt-podcastIn der nächsten Folge sprechen wir
mit Andrea Möllering, Chefärztin der psychosomatischen Klinik des Evangelischen Klinikums Bethel darüber, wenn Angst krank macht.
Tipp: Der SWR Podcast "Das Wissen" bringt täglich Neues aus Umwelt und Gesundheit, Geschichte und Weltgeschehen – wichtige Zusammenhänge, eindrückliche Reportagen. Hier in der ARD Audiothek hören:
https://1.ard.de/swr2_wissen_cp Sie haben Fragen oder Anregungen? Schreiben Sie an wdr5.innenwelt@wdr.de
