Ob Joggingrunde oder Radausflug: Wenn wir uns an der frischen Luft bewegen, fühlen wir uns meist nicht nur körperlich, sondern auch seelisch besser. Schon Spazieren sorge für ein "Lebendigkeitsgefühl", sagt Jens Kleinert von der Sporthochschule Köln.
Warum Bewegung im Freien glücklich macht
WDR 5 Morgenecho - Interview. 20.02.2025. 06:31 Min.. Verfügbar bis 20.02.2026. WDR 5.