Psychologia na emigracji: samotność. COSMO po polsku. 07.10.2024. 29:09 Min.. Verfügbar bis 07.10.2025. COSMO. Von Monika Sedzierska.
Psychologia na emigracji: samotność
Stand: 08.10.2024, 08:32 Uhr
„Sprawdzajmy, czy czujemy się samotni. Jeśli okaże się, że tak, to koniecznie spróbujmy coś z tym zrobić” – apelują berlińscy psychologowie. Jak radzić sobie z osamotnieniem na emigracji?
Kiedy przyjeżdżamy do nowego kraju, znajdujemy się w całkowicie nowym kontekście społecznym i okazuje sie, że nie jest łatwo odezwać się do kogoś, kogo kompletnie nie znamy. Jesteśmy w sytuacji samotności społecznej. mówi psycholog Paweł Kurczak
Jak dodaje Beata Tschirch, trzeba uważać, żeby nie wejść w poczucie izolacji, bo jest to pułapka.
Owszem na początku jest obcość, ale uważajmy, żeby nie wpaść w błędne koło: jestem sam, czuję się wykluczony, bo ktoś nie rozumie moich pragnień i interpretuję to tak, że skoro jestem odrzucany, to stronię od innych, a inni wtedy stronią ode mnie zauważa psycholog.
Co wpływa na doświadczanie osamotnienia w obcym kraju? Jak samotność przekłada się na stan zdrowia psychicznego? Jak sobie pomóc? Z Honoratą Moliter, Beatą Tschirch i Pawłem Kurczakiem z Praxis Moliter w Berlinie rozmawia Monika Sędzierska
