Quarks Daily

Feiern - So wird die Party nachhaltig

Feiern - So wird die Party nachhaltig. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 09.02.2024. 25:06 Min.. Verfügbar bis 08.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Mehr Apps bei Apple - mehr Unsicherheit beim iPhone? (07:29) / So viele Leute krank! - Sind wir superempfindlich geworden? (17:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. FEIERN – SO WIRD DIE PARTY NACHHALTIG Auch beim Feiern wollen viele auf Nachhaltigkeit achten. Und das Internet ist voller guter Tipps, wie das gehen kann und wie man von Geschirr bis zu Getränken alles umweltfreundlich(er) hinkriegt. Aber was bringt das wirklich? Autor: Michael Stang Mit diesem CO2-Rechner vom Umweltbundesamt kann man checken, wie umweltfreundlich die eigene Party ist: https://uba-event-free.co2-rechner.pro/de_DE/ Tipps vom österreichischem Umweltministerium zum klimabewussten Feiern: https://www.bewusstkaufen.at/nachhaltig-feiern-in-drei-schritten-zu-einem-umweltfreundlicheren-fest/ MEHR APPS FÜR DAS IPHONE – WIRD ES DADURCH UNSICHERER Für iPhone-Nutzerinnen und -Nutzer ändert sich auf Druck der EU bald etwas. Apps lassen sich dann auch aus AppStores laden, die nicht Apple gehören. Macht das die als besonders sicher geltenden iPhones am Ende unsicherer? Autor: Michael Stein Ab dem 7. März gilt auch für Apple in der EU der neue „Digital Markets Act“: https://digital-markets-act.ec.europa.eu/index_en? Apple gibt die Änderungen in einer Presse-Mitteilung bekannt: https://www.apple.com/de/newsroom/2024/01/apple-announces-changes-to-ios-safari-and-the-app-store-in-the-european-union/ SO VIELE KRANK – SIND WIR SUPEREMPFINDLICH GEWORDEN Verschiedene Ursachen führen dazu, dass es 2023 und jetzt deutlich mehr Krankschreibungen gibt, als vor der Pandemie. Autorin: Christina Sartori Im Vergleich zu anderen europäischen Ländern fehlten 2022 Arbeitnehmer in Deutschland nicht überdurchschnittlich häufig: https://ec.europa.eu/eurostat/databrowser/view/LFSI_ABT_Q__custom_9632318/default/table?lang=en Du willst mehr wissen über das Immunsystem und wie du es stärken kannst? Hör mal rein: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-31-immunsystem-das-staerkt-unsere-abwehrkraefte/

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Viel Regen - Guter Puffer für die nächste Dürre?

Viel Regen - Guter Puffer für die nächste Dürre?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.02.2024. 21:12 Min.. Verfügbar bis 07.02.2029. WDR Online.

Außerdem: So kommst Du aus der Grübel-Schleife raus (07:09) / Decaf - Ist koffeinfreier Kaffee gesund oder ungesund? (13:37) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Infos: VIEL REGEN – GUTER PUFFER FÜR DIE NÄCHSTE DÜRRE? Der Winter scheint fast vorbei, die Natur steht in den Startlöchern. Nachdem es gefühlt wochenlang geregnet hat, sollte ja genug Wasser im Boden sein, damit die Pflanzen richtig gut wachsen können. Aber ist das wirklich so? Oder ist es jetzt zu viel? Autorin: Annika Franck So war 2023 - Analyse des Deutschen Wetterdienstes: https://www.dwd.de/DE/presse/pressemitteilungen/DE/2023/20231229_deutschlandwetter_jahr2023_news.html#:~:text=Im%20Ergebnis%20brachte%20das%20Jahr,w%C3%A4rmsten%20Jahr%20seit%20Messbeginn%20werden Aktuelle Daten des Dürre-Monitors: https://www.ufz.de/index.php?de=37937 Was naturnaher Hochwasserschutz bringen könnte, hat das Bundesamt für Naturschutz untersucht: https://www.bfn.de/publikationen/bfn-schriften/bfn-schriften-489-potenziale-zur-naturnahen-auenentwicklung Diese Studie hat erforscht, wie sich Grundwasser-Reservoirs erholen können: https://www.nature.com/articles/s41586-023-06879-8 GRÜBELN – WIE DU AUS DER GEDANKENSCHLEIFE RAUSKOMMST Sie halten uns wach und zermürben unseren Kopf: Grübelfragen. Meist geht es um abstrakte Fragen von „Was wäre wenn…?“ Man nennt das auch Overthinking, wir erklären wie Du aus so einem Gedankenkarussel rauskommt. Autorin: Christiane Tovar Auf Quarks.de erfährst Du, wie Du aus dem Grübeln herauskommst: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/gruebeln-gedanken-abschalten/ Warum es gut sein kann, einfach mal nicht nachzudenken, erklären wir in dieser Folge von Quarks Daily: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-hirn-abschalten-darum-ist-weniger-nachdenken-haeufig-mehr-100.html Hier geht’s zur Studie, die zeigt, dass Sport gut gegen Grübelattacken hilft: https://www.liebertpub.com/doi/full/10.1089/acm.2019.0281 DECAF – IST KOFFEINFREIER KAFFEE GESUND ODER UNGESUND? Er enthält kein Koffein, aber dafür vielleicht Rückstände von Lösungsmitteln. Muss man sich deshalb Sorgen machen? Wir haben zu Euren Fragen recherchiert. Autorin: Antje Sieb Wie gesund ist Kaffee allgemein? Diese Frage beantwortet Quarks hier: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/wie-gesund-ist-kaffee/ Eine Übersichtsarbeit zu den möglichen Vorteilen von Decaf: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2020.1779175 Der Krebsinformationsdienst dazu, ob Kaffee vor Krebs schützt: https://www.krebsinformationsdienst.de/vorbeugung/risiken/kaffee.php

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Leise Typen - Darum brauchen wir Introvertierte

Leise Typen - Darum brauchen wir Introvertierte. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 07.02.2024. 23:03 Min.. Verfügbar bis 06.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Bitcoin und Co - Sollte ich Kryptowährungen nutzen? (08:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. LEISEN TYPEN – DARUM BRAUCHEN WIR INTROVERTIERTE Introvertiert zu sein wird oft als Nachteil angesehen, dabei hat es auch Vorteile, ein eher ruhiger Typ zu sein. Autorin: Magdalena Schmude Intro oder Extro: Das misst dieser Selbsttest: https://www.lw.uni-leipzig.de/wilhelm-wundt-institut-fuer-psychologie/arbeitsgruppen/persoenlichkeitspsychologie-und-psychologische-diagnostik/persoenlichkeitstest BITCOIN UND CO. – SOLLTE ICH KRYPTOWÄHRUNGEN NUTZEN? Wer einmal laut über Geldanlagen nachdenkt, der bekommt sie auf Youtube, Instagram und TikTok zu sehen: Influencer, die über die Vorzüge von Kryptowährungen jubeln. Und Werbung, die ins selbe Horn bläst und Gewinne im Überfluss verspricht, wenn man in Kryptowährungen investiert. Aber brauchen wir sie wirklich? Autor: Jörg Schieb Diese Befragung zu Kryptowährungen zeigt, wie Menschen sie nutzen: https://www.oecd.org/financial/education/consumer-insights-survey-on-cryptoassets.pdf Eine Analyse zur Zukunft des Bitcoin mit dem Titel „The Future of Bitcoin: An Empirical Analysis of Supply and Demand" von der University of Cambridge findet ihr hier: https://www.econ.cam.ac.uk/cwpe

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Ohrwürmer - So wirst du sie los

Ohrwürmer - So wirst du sie los. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 06.02.2024. 18:11 Min.. Verfügbar bis 05.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Sprachassistenten - Muss ich eigentlich noch Grammatik pauken? ((08:15) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Das sind die wichtigsten Infos für Euch: OHRWÜRMER – SO WIRST DU SIE LOS Sie schleichen sich an und setzen sich fest: Ohrwürmer. Gerade nervige Songs wollen wir schnellstmöglich wieder loswerden. Wir fassen zusammen, welche Tipps wissenschaftlich geprüft sind. Autorin: Sabrina Loi Ein Überblick über die wichtigsten Studienergebnisse zur Ohrwurm-Forschung der letzten Jahre: https://link.springer.com/article/10.3758/s13423-020-01750-7 Hier gibt’s die wissenschaftlichen Top Ten der Ohrwürmer: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/aca-aca0000090.pdf SPRACHASSISTENTEN – MUSS ICH EIGENTLICH NOCH GRAMMATIK PAUKEN? Müssen wir in Zeiten von Texterkennung, Autokorrektur und KI noch Rechtschreibung und Grammatikregeln kennen? Oder können wir uns Rechtschreibregeln bald sparen? Autorin: Magdalena Schmude Das Regelwerk beim Rat für Deutsche Rechtschreibung: https://www.rechtschreibrat.com/regeln-und-woerterverzeichnis/ Der Duden Online zum nachschlagen: https://www.duden.de/ Der Podcast „Die Schule brennt“ mit Bob Blume: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-schule-brennt-mit-bob-blume/12197843/

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Alkohol - Hilft überhaupt etwas gegen Kater?

Alkohol - Hilft überhaupt etwas gegen Kater?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 05.02.2024. 17:55 Min.. Verfügbar bis 04.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Öfter Nein sagen - So lernst Du es (10:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Ina Plodroch . Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. ALKOHOL – HILFT ÜBERHAUPT ETWAS GEGEN KATER? Ein Kater ist fies und leider gibt es kein Wundermittel gegen Kopfschmerzen und Übelkeit. Was aber helfen kann, ist viel Wasser, ein herzhaftes Frühstück und das richtige Maß. Autorin: Christiane Tovar Das ist die Quarks Daily Folge zum Alkoholfasten: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-alkoholfasten---wie-sinnvoll-ist-das-100.html Auf Quarks.de erfährst Du, was Alkohol mit Deinem Körper macht: https://www.quarks.de/gesundheit/drogen/alkohol-das-macht-er-in-deinem-koerper/ Alle wichtigen Anti-Kater Tipps im Überblick findest Du auf den Seiten der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: https://www.kenn-dein-limit.info/party/alkohol-was-hilft-wirklich Podcast-Tipp: Und hier geht’s zu Politikum, dem frischen Meinungspodcast von WDR5: http://www.wdr.de/k/ARD_Audiothek-Politikum ÖFTER NEIN SAGEN – SO LERNST DU ES Warum sagen wir häufig JA, obwohl wir eigentlich gar nicht wollen und eigentlich Nein, Nein, Nein denken) Autorin: Julia Trahms Warum es so wichtig ist, auch andere Meinungen zu hören: https://www.quarks.de/gesellschaft/dunning-kruger-confirmation-bias/ Diese Studie der Universität West Virginia zeigt, dass Nein sagen vom Gegenüber als gar nicht so schlimm empfunden wird: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspi0000443.pdf QDS – Streiten: Warum wir es lernen sollten: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-80/

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SPEZIAL: Vegane Ernährung - Wann ist sie gesund?

SPEZIAL: Vegane Ernährung - Wann ist sie gesund?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 03.02.2024. 26:44 Min.. Verfügbar bis 02.02.2029. WDR Online.

Immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Das kann gesundheitliche Vorteile haben, etwa gute Blutwerte und weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber wer nicht gut plant, riskiert Nährstoffmängel. Dabei ist Vitamin B12 gar nicht mehr so das Problem, weil darüber inzwischen viele Bescheid wissen. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Antje Sieb. Und das erwartet Dich: (01:43) – Vegan liegt im Trend: Immer mehr Menschen beschäftigen sich damit (05:35) – Vorteile veganer Ernährung: Weniger Herzinfarkte, weniger Diabetes (07:30) – Nachteile veganer Ernährung: Manchmal Nährstoffmangel und geringe Knochendichte (08:19) – Vitamin B12: Nicht mehr das ganz große Problem (11:21) – Calcium, Eisen, Zink: Auch daran muss man denken (14:32) – Vitaminpräparate: Welche sind zu empfehlen? (15:39) – Vegane Ernährungspyramide: Wie viel von welchen Nahrungsmitteln? (17:12) – Ersatzprodukte: Manche enthalten viel Fett und viel Salz (19:59) – Kinder und vegane Ernährung: Einige Fachleute raten ab (24:27) – Unser Fazit Und das sind wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Hier sind Studien zu gesundheitlichen Aspekten der veganen Ernährung zusammengefasst: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2022.2075311 Diese Übersichtsarbeit liefert Infos zu der Frage, ob man Kinder vegan ernähren sollte: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2023.2263574?src=recsys Eine aktuelle Studie hat vegane und fleischhaltige Ernährung bei Zwillingen verglichen: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2812392?resultClick=3 Mit der veganen Ernährung kommen neue Allergien. Allergologen haben dazu ein Statement abgegeben: https://www.dustri.com/article_response_page.html?artId=190225&doi=10.5414/ALX02400E&L=0 Welche Nahrungsergänzungsmittel sind bei veganer Ernährung sinnvoll? Die Verbraucherzentrale gibt Tipps: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/projekt-klartext-nem/vegane-ernaehrung-welche-nahrungsergaenzung-ist-sinnvoll-13323 Das Bundesinstitut für Risikobewertung informiert über Knochengesundheit bei veganer Ernährung: https://www.bfr.bund.de/de/presseinformation/2021/09/fuehrt_eine_vegane_ernaehrungsweise_zu_einer_geringeren_knochengesundheit_-268364.html

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Temu, Shein & Co - Was ist von diesen Billiganbietern zu halten?

Temu, Shein & Co - Was ist von diesen Billiganbietern zu halten?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.02.2024. 21:21 Min.. Verfügbar bis 01.02.2029. WDR Online.

Außerdem: Schlaf - Wieviel braucht man, um gesund und fit zu bleiben? (07:58) / Immer noch nicht schwanger? - Warum frau dann an PCOS denken sollte (13:11) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. TEMU, SHEIN & CO – WAS IST VON DIESEN BILLIGANBIETERN ZU HALTEN? Auf YouTube, Instagram und Facebook wird gerade ständig Werbung der Online-Shops „Temu“ oder „Shein“ angezeigt. Bei beiden Plattformen bestellt man direkt in China. Ist das seriös und umweltverträglich? Autor: Michael Stang Die US-Umweltorganisation Global Footprint Network berechnet, wie stark Überkonsum die Welt belastet: https://www.footprintnetwork.org/ Greenpeace hat festgestellt, dass Shein Produkte gefährliche Chemikalien enthalten: https://www.greenpeace.org/international/press-release/56979/taking-the-shine-off-shein-hazardous-chemicals-in-shein-products-break-eu-regulations-new-report-finds/ Ihr sei auf Schnäppchen-Jagd bei Temu? „Aufpassen beim Online-Shoppen!“, warnt die Verbraucherzentrale: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/onlinehandel/schnaeppchenapp-temu-aufpassen-beim-onlineshoppen-86905 SCHLAF – WIEVIEL BRAUCHT MAN, UM GESUND UND FIT ZU BLEIBEN? Angela Merkel brauchte angeblich nur vier bis fünf Stunden Schlaf, als sie noch Kanzlerin war.. Aber gesund geht anders. Autorin: Julia Trahms Wie viel sollte man in welchem Alter schlafen? Dazu hat die National Sleep Foundations Empfehlungen erarbeitet: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29073412/ Wie Schlaf und Alzheimer zusammenhängen, damit befasst sich dieser Artikel in „Der Nervenarzt“: https://link.springer.com/article/10.1007/s00115-016-0122-0 Dass Schlafmangel uns weniger hilfsbereit macht, zeigt diese Studie der Universität Berkeley: https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371/journal.pbio.3001733 IMMER NOCH NICHT SCHWANGER – WARUM FRAU DANN AN PCOS DENKEN SOLLTE PCOS ist eine der häufigsten Stoffwechselstörungen bei Frauen und kann eine Schwangerschaft verhindern. Aber wenn bestimmte Medikamente genommen werden, klappt es oft doch noch mit dem Kinderkriegen. Autorin: Christina Sartori Wenn Ihr Euch generell über das Polyzystische Ovarialsyndrom informieren möchtest, findest Ihr hier eine gute Beschreibung: https://www.aerzteblatt.de/archiv/234975/Endokrinologie-und-Reproduktion-Das-Polyzystische-Ovarialsyndrom-ist-mehr-als-nur-eine-Zyklusstoerung Es dauert oft länger und braucht medizinische Unterstützung – aber auch Frauen mit PCOS können ein Baby bekommen. Das zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31504532/ Hier findet Ihr eine wissenschaftliche Fakten zu vielen verschiedenen Aspekten des Syndroms: https://www.monash.edu/__data/assets/pdf_file/0003/3379521/Evidence-Based-Guidelines-2023.pdf

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Apps bei Depressionen - Hilft das wirklich?

Apps bei Depressionen - Hilft das wirklich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 01.02.2024. 21:47 Min.. Verfügbar bis 31.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Honig - Superfood oder Zuckerbombe? (13:18) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. APPS BEI DEPRESSIONEN - HILFT DAS WIRKLICH? In Deutschland wartet man im Durchschnitt fünf Monate auf einen Therapieplatz. Um die Wartezeit zu überbrücken, können bei Depressionen Apps verschrieben werden. Aber helfen diese Apps wirklich? Autorin: Catharina Velten Hier findet Ihr die genauen Testergebnisse von Stiftung Warentest: https://www.test.de/Programme-gegen-Depression-im-Test-Psychotherapie-online -geht-das-5485708-5488365/ Hier findet Ihr eine Meta-Studie der Uni Ulm zur Wirkung der Apps: https://karger.com/ver/article/28/2/101/323351/Hilfe-aus-dem-App-Store-Eine-systematische Auch die Ergebnisse dieser Meta-Studie können keine Wirkung belegen: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0154248 Hier findet Ihr Hilfe: Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention, Info-Telefon Depression: Tel.: 0800 / 33 44 533 https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start Krisentelefon der Telefon-Seelsorge: Tel.: 0800 1110111 und 0800 1110222 https://www.telefonseelsorge.de/ Ärztlicher Notdienst: Tel.: 116117 Rettungsdienst in akuten Notfällen: 112 HONIG - SUPERFOOD ODER ZUCKERBOMBE? Honig wird als das gesündeste Süßungsmittel eingeschätzt – dabei besteht er zum Großteil aus Zucker und der ist in hohen Mengen ungesund. Bei Erkältungen aber kann Honig tatsächlich helfen. Autorin: Julia Demann Honig ist das am gesündesten geschätzte Lebensmittel Befragung der Uni Göttingen (u.a.): https://www.vzbv.de/sites/default/files/2021-04/verbraucherstudie_suesse-claims_ergebnisbericht_20210401.pdf Bestimmte Honigsorten könnten, wenn sie im Rahmen einer gesunden Ernährung konsumiert werden, positiv auf den Blutzucker und auf Blutfette wirken: https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/81/7/758/6827512?login=false Honig hilft besser als gängige Medikamente gegen Husten: https://ebm.bmj.com/content/26/2/57

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Salz - Wieviel davon ist ok?

Salz - Wieviel davon ist ok?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 31.01.2024. 21:35 Min.. Verfügbar bis 30.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Macht ein postives Mindset uns erfolgreicher? (13:50)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch SALZ – WIEVIEL DAVON IST OK? Zuviel Salz im Essen ist auf die Dauer nicht gut für den Blutdruck und die Gesundheit. Sparsam salzen und selber kochen sind Methoden, um Salz zu reduzieren. Autorin: Antje Sieb Wir haben auf Quarks.de für Euch recherchiert, wie viel Salz gut ist: https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/wie-viel-salz-ist-gut-fuer-uns/ Eine Studie zum Natriumgehalt von Brausetabletten: https://bmjopen.bmj.com/content/13/11/e076302 Die eben erwähnte Quarks Daily Folge zu Jodsalz: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-jod---ein-sinnvoller-nahrungszusatz-100.html Die DGE beantwortet hier Fragen zu Salz: https://www.dge.de/gesunde-ernaehrung/faq/speisesalz/#c3343 MACHT EIN POSITIVES MINDSET UNS ERFOLGREICHER? Menschen mit positiven Mindset sind gesünder, hoffnungsvoller und motivierter. Ein Allheilmittel ist es aber nicht. Wer ernsthaft krank ist, wird nur durch eine positive Lebenseinstellung nicht gesund. Autorin: Christiane Tovar Warum positives Denken in krisenhaften Zeiten wichtig ist: https://www.quarks.de/gesellschaft/was-bringt-es-optimistisch-in-die-zukunft-zu-schauen/ In diesem Artikel geht es um die Kritik am Konzept vom Growth Mindset: https://www.scientificamerican.com/article/debate-arises-over-teaching-growth-mindsets-to-motivate-students/ Dass ein positives Mindset Jugendlichen helfen kann, sich mehr zuzutrauen, zeigt diese Studie: https://www.nature.com/articles/s41586-022-04907-7 PODCAST-TIPP Hier geht’s zum Quarks Daily Spezial, das wir Euch in dieser Folge empfohlen haben „Chips im Hirn und anderswo – Werden wir bald Cyborgs?“: https://www.quarks.de/podcast/chips-im-hirn-und-anderswo-werden-wir-bald-cyborgs-quarks-daily-spezial/

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E-Rezept und Co. - Helfen sie unserer Gesundheit?

E-Rezept und Co. - Helfen sie unserer Gesundheit?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 30.01.2024. 22:57 Min.. Verfügbar bis 29.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Dumme Fehler - Wie viele sind normal? (14:17) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch E-REZEPT UND ELEKTRONISCHE PATIENTENAKTE - HILFT DAS UNSERER GESUNDHEIT ODER DEN KONZERNEN? E-Rezept und elektronische Patientenakte können Patienten und Ärzten das Leben erleichtern, Doppeluntersuchungen vermeiden, für größere Sicherheit im Gesundheitswesen sorgen. In der Theorie hilft die Digitalisierung in der Gesundheit uns allen, in der Praxis gibt es viele Probleme. Autor: Peter Welchering Hier schildert der Sicherheitsexperte Hans-Peter Bauer einen Erpressungsfall mit Medikationsdaten: https://www.deutschlandfunk.de/digitalisierte-gesundheit-implantateregister-100.html Viele Ärzte sehen die elektronische Patientenakte sehr skeptisch. So lautet auch das Ergebnis einer Umfrage: https://www.arzt-wirtschaft.de/praxis/umfrage-aerzte-fuehlen-sich-mit-digitalisierung-allein-gelassen/ Die Bundesärztekammer hat dazu auch Positionspapiere veröffentlicht: https://www.bundesaerztekammer.de/themen/aerzte/digitalisierung Der Deutsche Bundestag hat die Probleme und Chancen der Digitalisierung des Gesundheitswesens intensiv diskutiert: https://www.bundestag.de/mediathek/ausschusssitzungen?videoid=7603344#url=L21lZGlhdGhla292ZXJsYXk/dmlkZW9pZD03NjAzMzQ0&mod=mediathek DUMME FEHLER – WIE VIELE SIND NORMAL Im Alltag machen wir immer wieder einfache Fehler, die wir uns nicht erklären können. Oft ist das ganz normal. Eine gute Selbsteinschätzung hilft uns zu erkennen, ob wir uns Sorgen machen sollten. Autor: Klaus Jansen Hier sind die 15 Fragen aus dem Fragebogen aufgelistet (englisch): https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886923003951#ab0010 Hier sind die 15 Fragen aus dem Fragebogen in einer deutschen Übersetzung aufgelistet: https://arbeitsblaetter-news.stangl-taller.at/der-fragebogen-zu-kognitiven-fehlern-2-0-the-cognitive-failures-questionnaire-2-0-cfq-2-0/ Wie die 15 Fragen zustande kamen, und wie sie getestet wurden, findet ihr in dieser Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886923003951#s0215 WDR Quarks hat sich mit dem Thema Unkonzentriertheit in einem Daily Spezial auseinandergesetzt: https://1.ard.de/Quarks_Daily_Spezial_Unkonzentriert WDR Quarks hat auch über Vergesslichkeit im Alltag und mögliche frühe Demenz berichtet: https://1.ard.de/Quarks_Daily_Spezial_Vergessen

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Streiten - Darum ist es so schwer, andere Meinungen anzuhören

Streiten - Darum ist es so schwer, andere Meinungen anzuhören. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 29.01.2024. 20:00 Min.. Verfügbar bis 28.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Genug kauen - So wichtig ist es (06:48) / Aquakultur - Wird Fisch essen so nachhaltig? (13:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. STREITEN – DARUM IST ES SO SCHWER, ANDERE MEINUNGEN ANZUHÖREN Ob Klimaschutz, Corona oder Politik allgemein: Es fällt uns oft schwer, mit anderen Positionen gut umzugehen. Warum sind wir so sehr von unserer eigenen Meinung überzeugt? Und warum ist es wichtig, dass man trotzdem im Gespräch bleibt? Autorin: Julia Trahms Mehr zu diesem Thema findet Ihr auch auf unserem Quarks YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/watch?v=W-T1J6c4dV0 Studie der University of Southern California über die Gehirnaktivität bei Gegenargumenten: https://www.nature.com/articles/srep39589 Studie der Universität Oslo über die „Kosten“ einer Meinungsänderung: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/bdm.756 GENUG KAUEN – SO WICHTIG IST ES Wenn wir ausgiebig kauen, kann unser Essen intensiver schmecken. Es schützt unsere Zähne ein Stück weit und sorgt dafür, dass Nährstoffe im Darm besser aufgenommen werden. Autorin: Alexandra Rank Wie sich das Kauen auf Appetit, Nahrungsaufnahme und Hormone im Darm auswirkt, zeigt diese Überblicksarbeit: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031938415300317?via%3Dihub Welchen Einfluss die Härte von Lebensmitteln auf unser Kauen hat, wurde in dieser Überblicksarbeit untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003996920302818 Diese Überblicksarbeit zeigt: Zuckerfreies Kaugummi zu kauen, kann das Risiko für Karies reduzieren: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2380084419887178?journalCode=jcta AQUAKULTUR – WIRD FISCH SO NACHHALTIG? Nachhaltig Fisch fangen – Wie kann das funktionieren? Eine Idee: Aquakultur, also Zucht-Fisch. Aber sind diese „Fisch-Farmen“ eine gute Lösung oder einfach Massentierhaltung unter Wasser? Ob Zuchtfisch wirklich ökologisch ist, hängt zum Beispiel davon ab, was die Fische fressen. Autorin: Annika Franck Noch mehr zum Thema Fisch erfahrt Ihr in unserem Quarks Daily Spezial „Fisch – Kann man ihn noch essen?“: https://www.quarks.de/podcast/fisch-fischfang-nachhaltige-fischerei-essen/ Einschätzungen der Umweltorganisation WWF zu Aquakulturen: https://www.wwf.de/themen-projekte/meere-kuesten/fischerei/nachhaltige-fischerei/aquakulturen#:~:text=Der%20Gro%C3%9Fteil%20der%20weltweiten%20Aquakulturen,Lachse%20oder%20Tunfische%20gez%C3%BCchtet%20werden Dieser Artikel aus einer Fachzeitschrift beschreibt die Grundlagen der Aquaponik: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/raq.12596

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SPEZIAL: Machen Geschwister glücklich?

SPEZIAL: Machen Geschwister glücklich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 27.01.2024. 29:30 Min.. Verfügbar bis 26.01.2029. WDR Online.

Freunde kann man sich aussuchen, Geschwister nicht. Zumindest so lange man unter einem Dach wohnt, muss man mit dem Bruder oder der Schwester klarkommen. Welchen Einfluss das Aufwachsen mit Geschwistern auf unsere Persönlichkeit hat, darum ranken sich viele Mythen. Wir prüfen, was davon sich wissenschaftlich belegen lässt - und ob Geschwister das Leben besser machen. // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Sabrina Loi. Und das erwartet Euch: (06:19) Geschwister machen glücklich – ein kleines bisschen (07:54) Wie uns das Aufwachsen mit Geschwistern prägt (14:52) Warum Erstgeborene ein bisschen intelligenter sind (17:13) Eifersucht und Rivalität – Wie viel Streit ist ok? (21:31) Was Eltern beachten sollten (26:30) Wie sich die Geschwisterbeziehung im Laufe des Lebens verändert Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Laut dieser Umfrage machen Geschwister glücklicher: https://civicscience.com/the-more-the-merrier-a-link-between-siblings-and-happiness/ Hier können Untersuchungen von Bohannon zu Einzelkindern nachgelesen werden: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f2/Exceptional_children_and_the_only_child_in_the_family_.._%28IA_exceptionalchild00boharich%29.pdf Sulloway’s Untersuchung historischer Persönlichkeiten: http://www.sulloway.org/borntorebel.html Diese Studie zeigt, dass die Geburtenreihenfolge nicht unsere Persönlichkeitsentwicklung beeinflusst, aber ein bisschen den IQ: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1506451112 Wenn Eltern ein Kind bevorzugen, kann das die Geschwisterbeziehung beeinflussen, zeigt diese Studie: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1741-3737.2008.00495.x Streitigkeiten zwischen Geschwistern können zu Angst und Depressionen führen, Intimität zwischen Geschwistern aber genau davor schützen, zeigt diese Untersuchung: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0012-1649.43.4.960

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Second Hand Klamotten - Wie gut sind sie wirklich?

Second Hand Klamotten - Wie gut sind sie wirklich?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 26.01.2024. 21:07 Min.. Verfügbar bis 25.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Mikronährstoffmedizin - Was bringen individuell angepasste Vitamincocktails? (08:38) / Dynamische Stromtarife - Sind sie gut und günstig? (14:42) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. SECOND HAND KLAMOTTEN – WIE GUT SIND SIE WIRKLICH? Second Hand-Mode liegt im Trend - das heißt aber nicht, dass die Modeindustrie bisher nachhaltiger wird. Wer nachhaltig Second Hand-Kleidung kaufen möchte, sollte einige Punkte beachten. Autorin: Annika Franck Das Umweltbundesamt gibt Tipps für nachhaltiges Klamotten-Shopping: https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/haushalt-wohnen/bekleidung#undefined Warum die Entscheidung für Second Hand-Kleidung nicht immer nachhaltig ist, könnt Ihr hier nachlesen: https://sustainability.hapres.com/htmls/JSR_1205_Detail.html Ohne gesetzliche Regulierung der gesamten Textil-Branche bleibt Fast-Fashion ein Klimakiller, schreibt Greenpeace: https://www.greenpeace.de/publikationen/20211122-greenpeace-detox-mode-maerchen-pt1.pdf MIKRONÄHRSTOFFMEDIZIN – WAS BRINGEN INDIVIDUELL ANGEPASSTE VITAMINCOCTAILS? Das Blut auf alle möglichen Nährstoffe untersuchen zu lassen, klingt erstmal sinnvoll. Aber die Wissenschaft dahinter ist zweifelhaft. Vor allem, wenn Nährstoffe mit teuren und hochdosierten Produkten ergänzt werden. Autorin: Julia Demann Hier kommst Ihr zur Science-Cops-Folge über Orthomol: https://www.quarks.de/podcast/quarks-science-cops-der-fall-orthomol/ Unter diesem Link findet Ihr eine Metastudie, die den Zusammenhang zwischen antioxidativen Nahrungsergänzungsmitteln und Sterblichkeit untersucht hat: https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/205797 Wann sind welche Blut-Analysen sinnvoll? Hier ist eine differenzierte Empfehlung der Verbraucherzentrale: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/projekt-klartext-nem/vitamine-und-mineralstoffe-wie-laesst-sich-ein-naehrstoffmangel-feststellen-80117 DYNAMISCHE STROMTARIFE – SIND SIE GUT UND GÜNSTIG? Weniger Geld für Strom ausgeben und gleichzeitig mehr Klimagase einsparen – das sollen dynamischen Stromtarife ermöglichen. Das kann funktionieren, muss aber noch selbstverständlicher werden. Autorin: Jule Zentek Was passieren muss, bis unser Strom zu hundert Prozent aus erneuerbaren Energien kommt, war Thema in dieser Quarks Daily Spezial-Folge: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-95-energiewende-blackout-oder-bald-strom-im-ueberfluss/ Welches Potenzial dynamischen Stromtarife haben, wurde in dieser Studie des Thinktanks Agora Energiewende untersucht: https://www.agora-energiewende.de/fileadmin/Projekte/2023/2023-14_DE_Flex_heben/A-EW_315_Flex_heben_WEB.pdf Wieviel Strom gerade in Deutschland erzeugt wird, zeigt das SMARD-Tool der Bundesnetzagentur: https://www.smard.de/home/ueberblick

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Sind SUVs wirklich so schlimm?

Sind SUVs wirklich so schlimm?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 25.01.2024. 24:48 Min.. Verfügbar bis 24.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Warum es nicht gut ist, alles sofort zu erledigen (9:34) / Straßenkatzen - Darum sollten wir uns um sie kümmern (17:15)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. SIND SUVS WIRKLICH SO SCHLIMM? Sie verbrauchen viel Sprit, sie nehmen viel Platz ein, sie sind für andere Menschen im Straßenverkehr gefährlich. Stimmt das so oder sind SUVs gar nicht so schlecht? Autorin: Magdalena Schmude Datenbank zur Sicherheit einzelner Automodelle beim Europäischen Neuwagenbewertungsprogramm: https://euroncap.newsmarket.com/find-a-car Neuzulassungen in Deutschland: https://www.kba.de/DE/Statistik/Fahrzeuge/Neuzulassungen/Jahresbilanz_Neuzulassungen/jahresbilanz_node.html So viel Kraftstoff wird in Deutschland verbraucht: https://www.iea.org/articles/fuel-economy-in-germany WARUM ES GAR NICHT GUT IST, ALLES SOFORT ZU ERLEDIGEN Wer Dinge vertagt und lieber morgen als heute erledigt, wird schnell als faul abgestempelt. Dabei kann Aufschieben durchaus sinnvoll sein – und sogar zu besseren Ergebnissen führen. Autorin: Christiane Tovar Auch auf Quarks.de haben wir über Präkrastination berichtet: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-ist-es-nicht-gut-alles-sofort-zu-erledigen/ Wer mehr übers Prokrastinieren erfahren möchte, kann hier weiterlesen: https://www.researchgate.net/publication/319144504_Prokrastination STRASSENKATZEN – DARUM SOLLTEN WIR UNS UM SIE KÜMMERN Zwei Millionen Straßenkatzen gibt es allein in Deutschland, die meisten sind hungrig und krank – welche Probleme das mit sich bringt und was wir dagegen tun können, erfahrt Ihr bei uns! Autor: Michael Stang Frei laufende Katzen beeinträchtigen die Artenvielfalt: https://www.nature.com/articles/s41467-023-42766-6 Der Katzenschutzreport des Deutschen Tierschutzbundes: https://www.jetzt-katzen-helfen.de/fileadmin/Seiten/Kampagne_Katzenschutz/Downloads/Der_grosse_Katzenschutzreport.pdf Katzen sind eine Bedrohung für Vogelbestände, vor allem im menschlichen Siedlungsbereich https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/voegel/gefaehrdungen/katzen/index.html Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp CUT: https://1.ard.de/CUT?p=pp

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Gutes Essen in Mensa und Kantine - Worauf kommt es an?

Gutes Essen in Mensa und Kantine - Worauf kommt es an?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 24.01.2024. 21:08 Min.. Verfügbar bis 23.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Gewalt in Beziehungen - Welche Warnsignale gibt es? (08:25) / Eigenblutbehandlung - Bringt das was? (14:42) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. GUTES ESSEN IN MENSA UND KANTINE – WORAUF KOMMT ES AN? Zerkochter Brokkoli, Pommes und Wurst. Das muss nicht sein. Gemeinschaftsverpflegung kann durchaus gesund und lecker sein. Autorin: Christiane Tovar Mit Nachhaltigkeit kann man bei Kantinenbesuchern punkten, zeigt ein Versuch an der LMU München. Quarks hat darüber berichtet: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/quarks/wissenschaft-und-mehr/audio-wie-funktioniert-der-strommarkt---nudging-in-der-mensa---luchse-100.html Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung gibt Empfehlungen für Mensen und Kantinen: https://www.dge.de/gemeinschaftsgastronomie/dge-qualitaetsstandards/ Das Umweltbundesamt informiert in dieser Broschüre über die Planetary Health Diet: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/479/publikationen/uba_fb_besser_essen_bf.pdf Hier findet Ihr die Studie, die zeigt, dass gutes Essen im Krankenhaus dabei hilft, wieder gesund zu werden: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)32776-4/fulltext GEWALT IN BEZIEHUNGEN – WELCHE WARNSIGNALE GIBT ES? Es fängt an mit mangelndem Respekt oder kleinen Demütigungen – und endet mit Schlägen oder anderen Formen von Gewalt. Die ersten Warnsignale zu kennen, kann helfen. Autorin: Sabrina Loi Hilfe bei Gewalt gegen Frauen gibt es unter anderem hier: In Deutschland unter 116016 und https://www.hilfetelefon.de In Österreich unter 0800 222 555 und https://www.frauenhelpline.at In der Schweiz: https://www.opferhilfe-schweiz.ch/de/ Männer finden hier Hilfe: https://www.maennerhilfetelefon.de Diese Studie hat untersucht, welche Warnsignale es für Gewalt in Beziehungen gibt: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/19485506231209076 Gewalt in der Beziehung wirkt sich körperlich und seelisch aus: https://www.nature.com/articles/s41591-023-02629-5 EIGENBLUTBEHANDLUNG – BRINGT DAS WAS? Das eigene Blut gegen Sehnenentzündung oder einfach zur generellen Stärkung spritzen, das empfehlen einige Ärzte und Heilpraktiker. Bisher konnten gute Studien allerdings keinen Beweis für die Wirksamkeit einer solchen Therapie finden. Autorin: Christina Sartori Eigenblut ist nicht hilfreich bei einer entzündeten Achillessehne. Das zeigen mehrere Studien – auch diese: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3629924/ Eigenblutbehandlungen bei Arthrose werden in der amerikanischen Leitlinie nicht empfohlen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31908163/ Ozontherapie gegen Long Covid? Es gibt noch keine guten Studien, die belegen, dass das hilft: https://www.igel-monitor.de/fileadmin/user_upload/IGeL_Evidenz_ausfuehrlich_Ozontherapie_Long-Post-COVID.pdf

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Überall Demos - Wann gehen Menschen auf die Straße?

Überall Demos - Wann gehen Menschen auf die Straße?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.01.2024. 22:37 Min.. Verfügbar bis 22.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Endlich wieder Sport - Wie schnell wird man fit? (08:15) / Agrar-Diesel - Welche Alternativen gibt es für die Landwirtschaft? (14:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. ÜBERALL DEMOS – WANN GEHEN MENSCHEN AUF DIE STRAßE Egal ob Proteste gegen gestrichene Subventionen, fürs Klima oder gegen Rechts: Die Sozialpsychologie sagt, es gibt einige entscheidende Faktoren dafür, ob Menschen sich aufmachen und auf die Straße gehen. Autor: Robin Schäfer Diese wissenschaftliche Studie beschreibt, warum Menschen demonstrieren: https://www.jstor.org/stable/2095297 Wann entscheidet sich eine Gruppe zu kollektivem Handeln? Prof. Julia Becker erklärt es in diesem Artikel: https://de.in-mind.org/article/kollektives-handeln-ausserparlamentarischer-aktivismus So wichtig sind die Faktoren wahrgenommene Ungerechtigkeit, Identifikation und Wirksamkeit, wenn Proteste entstehen: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0033-2909.134.4.504 Und hier geht es zu unserem Podcast-Tipp 0630: https://1.ard.de/0630derNews-Podcast SPORT NACH LANGER PAUSE – EINFACH WIEDER LOSLEGEN? Wer wieder mit dem Sport anfängt, kann oft schon nach ein paar Wochen die ersten positiven Effekte feststellen. Allerdings sollte man es anfangs nicht übertreiben. Autorin: Antje Sieb Quarks erklärt hier die positiven Effekte von Sport: https://www.quarks.de/gesundheit/das-passiert-in-deinem-koerper-wenn-du-mit-sport-anfaengst/ Tipps zum Anfangen mit dem Training auf einem Instagram-Account der Deutschen Sporthochschule Köln: https://www.instagram.com/p/CqD0FtmtY8v/?img_index=0&hl=de Hier findet Ihr einen Artikel zum Muskelgedächtnis (Vollversion kostenpflichtig): https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/ajpcell.00099.2023 AGRAR-DIESEL – WELCHE ALTERNATIVEN GIBT ES FÜR DIE LANDWIRTSCHAFT? Traktoren und andere landwirtschaftliche Maschinen sind oft sehr groß und müssen viel Kraft haben. Da ist es nicht leicht, Alternativen zu Diesel zu finden. Die Forschung arbeitet aber daran und es gibt eine Reihe von Ideen. Autor: Michael Stang Das TUMtrac-Projekt forscht an einer Zukunft ohne Agrardiesel und entwickelt ein Baukastensystem für E-Traktoren: https://www.mos.ed.tum.de/ftm/labs/electric-vehicle/tumtrac-forschungstraktor/ Darum gibt es bisher nur wenige E-Traktoren: https://www.springerprofessional.de/nutzfahrzeuge/antriebsstrang/warum-es-derzeit-noch-kaum-elektrische-traktoren-gibt/26605300

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Äpfel und Orangen - Wirklich noch voller Vitamine?

Äpfel und Orangen - Wirklich noch voller Vitamine?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.01.2024. 19:51 Min.. Verfügbar bis 21.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Pünktlichkeit - Warum sie vielen so schwer fällt (10:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: ÄPFEL UND ORANGEN – WIRKLICH NOCH VOLLER VITAMINE? Je schneller wir nach der Ernte Obst und Gemüse essen, desto mehr Vitamine und gesunde Pflanzenstoffe sind noch drin. Beim Lagern gehen sie nach und nach verloren. Dagegen gibt es Tricks – für Obst- und Gemüseproduzenten und für uns zuhause. Autorin: Anne Preger Wie lagern Produzenten Obst und Gemüse, das erklärt das Bundesinformationszentrum Landwirtschaft: https://www.landwirtschaft.de/landwirtschaft-verstehen/wie-arbeiten-foerster-und-pflanzenbauer/wie-wird-obst-und-gemuese-gelagert Tipps für die richtige Lagerung von Obst und Gemüse zuhause findet Ihr hier bei der Verbraucherzentrale NRW: https://www.verbraucherzentrale.nrw/richtiglagern Wie man Obst und Gemüse auf Vorrat kauft und trotzdem Vitamine erhält, könnt Ihr beim Bundeszentrum für Ernährung nachlesen: https://www.bzfe.de/fileadmin/resources/import/pdf/eifonline_gemuese_und_obst.pdf PÜNKTLICHKEIT – WARUM SIE VIELEN SO SCHWER FÄLLT Auf andere warten kann ganz schön nervig sein. Vor allem, wenn man selber immer pünktlich ist. Doch nicht alle Menschen haben ein gutes Gefühl für Zeit. Aber es gibt Strategien, die dabei helfen können, pünktlicher zu sein. Autorin: Christiane Tovar Wie man Planungsfehler im eigenen Zeitmanagement verringert, wurde in dieser Studie untersucht: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S002210310300177X?via%3Dihub Hier geht’s zur Studie zur Zeitwahrnehmung von der San Diego State University: https://www.researchgate.net/publication/247678121_Incremental_Validity_of_Time_Urgency_and_Other_Type_A_Subcomponents_in_Predicting_Behavioral_and_Health_Criteria1 Wenn wir warten, kriecht die Zeit, sitzen wir mit Freund:innen zusammen, rauscht sie vorbei. Die Erklärung dafür gibt es hier: https://www.researchgate.net/publication/350246078_Zeitwahrnehmung

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SPEZIAL: Chip im Hirn und anderswo - Werden wir bald Cyborgs?

SPEZIAL: Chip im Hirn und anderswo - Werden wir bald Cyborgs?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 20.01.2024. 22:51 Min.. Verfügbar bis 19.01.2029. WDR Online.

Cyborgs sind durch Technik ergänzte Lebewesen. Da viele mit ihrem Handy schon fast verschmelzen, sind wir auf dem besten Weg dahin. Auch Hörimplantate oder Herzschrittmacher gibt es bereits. Doch einige träumen von mehr: Chips im Gehirn oder in anderen Teilen des Körpers sollen Kranken helfen und uns optimieren. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autor und Reporter ist Michael Lange. Und das erwartet Dich: (02:21) – Übergänge fließend: Mensch und Technik verschmelzen schon jetzt (05:31) – Chips unter der Haut: Biohacker gehen voran (07:40) – Myoelektrische Prothesen: Kleinste Muskelbewegungen messen (09:18) – Chips in Hirn und Rückenmark: Gelähmte können wieder laufen (10:17) – Hirnchips von Neuralink: Elon Musk ist auch dabei (13:54) – Aus Hirnströmen lesen: Welche Musik hat jemand gehört (16:14) – Katze oder Teddybär: Auch Bilder lassen sich rekonstruieren (17:43) – Was noch denkbar wäre: Gedanken lesen oder beeinflussen (19:50) – Ethik und Sicherheit: Viele Dinge müssen bedacht werden Und hier die wichtigsten Quellen zu dieser Folge: Biohacker wollen sie sich selbst optimieren und pflanzen sich Computerchips unter die Haut. Damit öffnen sie ihre Haustür oder zahlen an der Ladenkasse: https://www.ardmediathek.de/video/100-prozent-leben-ohne-kompromisse/wir-sind-cyborgs-wie-technik-und-koerperank Implantat -eins-werden/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzE1OTY3Mjk Mit Chips im Gehirn und im Rückenmark können Gelähmte wieder laufen. Ärzte aus Lausanne berichten über erstaunliche Fortschritte: https://www.nature.com/articles/s41586-023-06094-5 Forschende aus Kalifornien maßen Gehirnströme und ließen eine KI aus den Daten eine zuvor gehörte Melodie rekonstruieren, nämlich „Another Brick in the Wall“ von Pink Floyd: https://futurezone.at/science/pink-floyd-forscher-musik-gehirnstroeme-another-brick-in-the-wall/402559001 Forschenden aus Japan gelang Ähnliches. Mit Daten aus dem Magnetresonanztomographen rekonstruierten sie Bilder, die Testpersonen zuvor gesehen hatten: https://www.science.org/content/article/ai-re-creates-what-people-see-reading-their-brain-scans Elon Musk will noch mehr. Computer und Gehirn sollen miteinander verschmelzen. Die notwendigen Elektroden werden bereits in Tierversuchen erprobt: https://www.youtube.com/watch?v=1t9y1WmHmH8 In Quarks Storys erzählen wir die Geschichte von Enno Parks. Er war taub und ein Cochlea Implantat ermöglichte es ihm, wieder zu hören: https://www.quarks.de/podcast/quarks-story-folge-32-cochlea-implantate-neues-hoeren-dank-it-im-koerper/

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Tierwohlabgabe - Was würde das bringen?

Tierwohlabgabe - Was würde das bringen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 19.01.2024. 21:48 Min.. Verfügbar bis 18.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Verändern Sojaprodukte unseren Hormonhaushalt? (10:58) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch MEHR GELD FÜR TIERWOHL – DAS MÜSSTE SICH IN DEN STÄLLEN VERÄNDERN Auch Nutztier sollen ein möglichst gutes Leben haben. Dabei kommt es nicht nur auf mehr Platz, sondern auch auf Beschäftigung und Fütterungsarte an. Was müsste sich in den Ställen ändern, damit ihre Bedürfnissen erfüllt sind? Autorin: Magdalena Schmude So könnte der „Milchviehstall der Zukunft“ aussehen: https://blmedien.aflip.in/FOOD-Lab_04_2023.html#page/17 BRÜSTE DURCH TOFU – MACHT SOJA MÄNNER WEIBLICH? Sojaprodukte können unseren Hormonhaushalt beeinflussen. Allerdings muss man dafür sehr große Mengen zu sich nehmen. Dass es dadurch zu Sicht- oder spürbaren Veränderungen kommt, ist nur für Wechseljahrsbeschwerden belegt. Autorin: Julia Demann Bewertung des BfR zu sojahaltigen Lebens- und Nahrungsergänzungsmitteln (2023) https://www.bfr.bund.de/cm/343/sojahaltige-lebensmittel-und-nahrungserg%C3%A4nzungsmittel-gesundheitliche-aspekte.pdf Hier ist ein Artikel von uns, wo du Details nachlesen kannst. Ist Tofu gefährlich? - quarks.de https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/ist-tofu-gefaehrlich/#:~:text=Klar%20ist%3A%20Ein%20Tofu%2DSchnitzel,geringe%20Mengen%20an%20Sojaprodukten%20enthalten Und hier gehts zum Podcast der Ernährungs-Docs: https://1.ard.de/Ernaehrungs-Docs_Podcast

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Du Niete! - Wie wir besser mit Kritik umgehen können

Du Niete! - Wie wir besser mit Kritik umgehen können. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 18.01.2024. 22:51 Min.. Verfügbar bis 17.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Jetzt tiiiief einatmen - Was bringt Dir bewußtes Atmen (13:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: DU NIETE! - WIE WIR BESSER MIT KRITIK UMGEHEN KÖNNEN Sich Kritik anzuhören ist oft schwer. Aber Kritik auch so zu formulieren, dass sie konstruktiv ist und das Gegenüber möglichst wenig kränkt, ist eine Herausforderung. Kann aber funktionieren, wenn man sich an ein paar Regeln hält. Autorin: Christiane Tovar Hier geht’s zur Studie der Uni Zürich, die untersucht hat, wie man Kritik so formuliert, dass sie auch beim Gegenüber ankommt: https://link.springer.com/article/10.1007/s10551-023-05475-0 Das Feedback für Frauen fällt in der Regel milder aus als für Männer, haben die Autorinnen dieser US-Studie herausgefunden: https://osf.io/preprints/psyarxiv/yq24b Warum Menschen besser mit Kritik klarkommen, wenn sie nicht aus der eigenen Gruppe kommt, erfahrt Ihr hier: https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bjso.12024 JETZT TIIIIIEF EINATMEN – WAS BRINGT DIR BEWUSSTES ATMEN? Wir müssen uns um vieles kümmern aber nicht darum, dass wir atmen. Trotzdem gibt es oft den Tipp, bewusster zu Atmen, weil es uns dann besser gehen würde. Was ist da dran? Autorin: Alexandra Rank Wie sich die Atmung auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken, war Thema dieser Studie: https://www.nature.com/articles/s41598-023-49279-8 Wie sich Atemübungen auf Blutdruck und Herzfrequenz auswirken, zeigt diese Überblicksarbeit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38179185/ In dieser Überblicksarbeit wurde untersucht, ob sich die Zwerchfellatmung auf Stress auswirkt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31436595/

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Hormone bei Frauen - So prägen sie das Leben

Hormone bei Frauen - So prägen sie das Leben. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 17.01.2024. 19:52 Min.. Verfügbar bis 16.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Abgase und Feinstaub - So schützt du dich beim Radfahren (06:59) / Zahnschienen - Nutzen oder schaden sie? (12:43) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. HORMONE BEI FRAUEN – SO PRÄGEN SIE DAS LEBEN Hormone bestimmen die Geschlechtsentwicklung mit. Über viele Jahre haben Frauen einen im Monatsrhythmus schwankenden Hormonzyklus, der Grundlage dafür ist, dass man schwanger werden kann. Nach den Wechseljahren produzieren die Eierstöcke kein Östrogen mehr. Autorin: Antje Sieb Was bewirken Hormone bei Männern? Das haben wir hier besprochen: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/testosteron-gesteuert-was-hormone-mit-maennern-machen/wdr/12911165/ Quarks zur Geschlechtsentwicklung: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/sexualitaet-wie-unser-biologisches-geschlecht-entsteht/ Übersichtsarbeit zu Auswirkungen des Zyklus auf die Leistungsfähigkeit: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-020-01319-3 Medizinische Leitlinie zu Wechseljahresbeschwerden: https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-062l_S3_HT_Peri-Postmenopause-Diagnostik-Interventionen_2021-01.pdf AUTOABGASE UND FEINSTAUB – WELCHE FOLGEN HABEN SIE FÜR RADFAHRENDE? Wer sich mit dem Rad durch den Verkehr schlängelt, dem steigen häufig Abgase in die Nase. Das ist nicht nur unangenehm, sondern ein Gesundheitsrisiko. Dabei lässt sich viel dagegen machen. Autor: Robin Schäfer Welchen Vorteil bietet Radfahren für die Gesundheit? Diese Studie von niederländischen Forschenden schaut sich das genauer an: https://www.fietsberaad.nl/CROWFietsberaad/media/Kennis/Bestanden/do_the_health_benefits_of_cycling_outweigh_the_risks.pdf?ext=.pdf An welchen Stellen und in welchen Situationen atmen Menschen auf dem Rad besonders viel Feinstaub ein? Diese Studie aus Potsdam zeigt es: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969719328827?via%3Dihub Wie sehr es hilft Nebenstraßen zu nehmen um die eigene Stickoxid-Belastung zu verringern, beweist dieses Quarks-Experiment: https://www.ardmediathek.de/video/quarks/als-radfahrer-stickoxiden-ausweichen/wdr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLWRhMTQ2ZTBhLTA1YjUtNDhiNS1hMGVhLTA1ODk3YTM3ODQ2NQ ZAHNSCHIENEN – NUTZEN ODER SCHADEN SIE? Mit den Zähnen knirschen ist unangenehm. Was da helfen kann sind Zahnschienen, aber was bringen die wirklich und worauf sollte man da achten? Autorin: Christina Sartori Hier sind alle aktuellen Empfehlungen für Ärzte und Ärztinnen in Deutschland zum Thema Zähneknirschen in einer Leitlinie zusammengefasst: https://register.awmf.org/assets/guidelines/083-027l_S3_Bruxismus-Diagnostik-Behandlung_2019-06.pdf Hier werden die verschiedenen Ursachen für Bruxismus dargestellt – mit den Studien, die dafür oder dagegen sprechen: https://jcda.ca/article/f2

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Nass und kalt - Wie wir uns trotzdem wohlfühlen

Nass und kalt - Wie wir uns trotzdem wohlfühlen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 16.01.2024. 21:25 Min.. Verfügbar bis 15.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Ananas-Leder und Eukalyptus-Kissen - so öko wie's klingt? (07:25) / Dauernd was entzündet - So schütze ich mich davor (15:08) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. NASS UND KALT – WIE WIR UNS TROTZDEM WOHLFÜHLEN Menschen reagieren unterschiedlich auf Kälte - eine Rolle kann das Geschlecht spielen, aber auch die Gene. Die gute Nachricht: Ein Stück weit kannst Du deine Kälte-Toleranz trainieren. Und es gibt Strategien, den Körper besser warm zu halten. Autorin: Annika Franck Studie zur unterschiedlichen Muskelmasse bei Männern und Frauen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10904038/ Warum Frauen schneller frieren, hat diese Studie untersucht: https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-014-2988-5 Dieser Artikel beschreibt, wie sich unser Körper an Kälte anpasst: https://www.forschung-und-lehre.de/forschung/wie-sich-der-koerper-an-kaelte-anpasst-5084 ANANAS-LEDER UND EUKALYPTUS KISSEN – SO ÖKO WIE’S KLINGT? Angeblich nachhaltige Alternativen zu Baumwolle und Synthetics sind trendy. Von Bambus-Handtüchern bis Ananas-Taschen ist alles im Angebot. Doch natürliche Rohstoffe sind nicht immer auch nachhaltig. Denn es kommt auf die Verarbeitung an – und da wird es schnell kritisch. Autor: Michael Stang Pilze können lederähnliche Materialien liefern. Studie von 2020 in Nature Sustainability: https://www.nature.com/articles/s41893-020-00606-1 Abfallvermeidung von Textilien – Übersicht vom Umweltbundesamt zu gesetzlichen Regelungen, Leitfäden, Strategien, Umweltzeichen und Siegeln: https://www.umweltbundesamt.de/publikationen/abfallvermeidung-von-textilien Stoffliche Nutzung von Nachwachsenden Rohstoffen – Grundlagen für einen Erfolg am Beispiel Fasern: https://www.researchgate.net/publication/238076008_Stoffliche_Nutzung_von_Nachwachsenden_Rohstoffen_-_Grundlagen_fur_einen_Erfolg_am_Beispiel_Fasern DAUERND WAS ENTZÜNDET – SO SCHÜTZE ICH MICH DAVOR Chronisch entzündeter Darm oder Blase, schmerzende Muskeln und Gelenke – Entzündungen im Körper können chronisch werden und uns richtig nerven. Ob ich dafür anfällig bin, liegt auch an meinem Lebensstil. Aber nicht jeder Tipp ist hilfreich. Autorin: Christina Sartori Wie genau Ernährung, Bewegung und Lebensstil sich auf das Risiko für eine chronische Entzündung auswirken, wird hier umfassend erläutert: https://www.nature.com/articles/s41591-019-0675-0 Eine sehr detaillierte Beschreibung der Vorgänge findest Du hier: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4361086/ Genaueres zum Zusammenhang von Ernährung und chronischer Entzündung steht hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21139128/#:~:text=A%20traditional%20Mediterranean%20dietary%20pattern%2C%20which%20typically%20has,choice%20for%20diminishing%20chronic%20inflammation%20in%20clinical%20practice

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Käse - Darum fällt es so schwer, auf ihn zu verzichten

Käse - Darum fällt es so schwer, auf ihn zu verzichten. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 15.01.2024. 23:19 Min.. Verfügbar bis 14.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Abholzung - So können wir sie stoppen (08:13) / Grippe - Wie ernst sollten wir sie nehmen? (16:02) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. KÄSE – DARUM FÄLLT ES SO SCHWER; AUF IHN ZU VERZICHTEN Das neue Jahr beginnt für viele dem Vorsatz einen Monat vegan zu leben, Stichwort #veganuary. Erbse oder Lupine ersetzen Fleisch, Hafer- kommt statt Kuhmilch in den Kaffee. Aber beim veganen Käseersatz rümpfen auch experimentierfreudige Menschen oft die Nase. Was steckt dahinter, dass uns gerade der Verzicht auf Käse schwer fällt? Autorin: Annika Franck Studie zu Lebensmitteln mit Suchtpotenzial: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0117959 Was mit den Casomorphinen im Körper geschieht, beschreibt diese schwedische Studie: https://www.journalofdairyscience.org/article/S0022-0302(19)30654-X/fulltext Metastudie zu der Frage, wie gesund Käse ist: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10509445/ ABHOLZUNG – SO KÖNNEN WIR SIE STOPPEN Dass die großen Wälder der Erde geschützt werden müssen, wenn wir Klimawandel und dem Artensterben entgegen wollen, ist klar. Noch ist die Abholzung nicht gestoppt. Aber im vergangen Jahr gab es einige Fortschritte, die zeigen, wie wir Wälder in Zukunft besser erhalten können. Autor Michael Stang EU-weit soll es eine einheitliche Regelung für entwaldungsfreie Lieferketten geben: https://www.bmel.de/DE/themen/wald/waelder-weltweit/entwaldungsfreie-Lieferketten-eu-vo.html Wie steht es um die Bäume weltweit? https://www.bgci.org/wp/wp-content/uploads/2021/08/FINAL-GTAReportMedRes-1.pdf Brasiliens Politik und der Regenwald: https://www.sciencemediacenter.de/alle-angebote/rapid-reaction/details/news/was-bedeuten-die-wahlen-in-brasilien-fuer-den-regenwald/ Wie steht es um die Waldgebiete – diese Karte zeigt es euch: https://www.globalforestwatch.org/map/ GRIPPE – WIE ERNST SOLLTEN WIR SIE NEHMEN? Im Dezember waren es vor allem Corona- und Erkältungsviren, die gefühlt halb Deutschland krank gemacht haben. Jetzt heißt es: Wir sind in einer Grippewelle. Aber wie ernst sollten wir die Grippe nehmen? Autorin: Christina Sartori Wissenschaftlicher Übersichtsartikel über Grippeviren und Grippe-Impfstoffe: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537197/ Viele Fakten über die Grippe Impfung sind hier vom Robert Koch Institut übersichtlich zusammengefasst: https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/Impfen/Materialien/Faktenblaetter/Influenza.pdf?__blob=publicationFile Hier wird ausführlich erklärt, warum Fachleute weltweit sehr beunruhigt waren, als 2009 zum ersten Mal die „Schweinegrippe“ auftrat: https://www.rki.de/DE/Content/Kommissionen/STIKO/Empfehlungen/Begruendung/influenza_aenderung.pdf?__blob=publicationFile Du wunderst Dich, dass Schwangeren eine Grippe-Impfung empfohlen wird? Hier die wissenschaftliche Erklärung: https://www.rki.de/DE/Content/Kommissionen/STIKO/Empfehlungen/Begruendung/influenza_aenderung.pdf?__blob=publicationFile

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SPEZIAL: Work-Life-Balance - Sollen wir weniger arbeiten?

SPEZIAL: Work-Life-Balance - Sollen wir weniger arbeiten?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.01.2024. 31:06 Min.. Verfügbar bis 12.01.2029. WDR Online.

Nine to five, fünf Tage die Woche - ist das wirklich produktiv oder sollten wir weniger arbeiten müssen, um zufrieden und gesund zu sein? Immer mehr Unternehmen experimentieren mit alternativen Arbeitsmodellen, denn die Bedürfnisse der Menschen ändern sich. Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag Autorin ist Christiane Tovar Und das erwartet Dich: (02:05) – Die Arbeitswelt verändert sich (03:52) – Woher kommt der 8-Stunden-Arbeitstag? (05:40) – Kann sich unsere Wirtschaft sich weniger Arbeit leisten? (09:10) – Wie viel wollen wir arbeiten? (11:40) – Kann man 60 Stunden und mehr arbeiten? (15:15) – Wie viel Arbeit wäre gut für uns? (20:55) – Kommt die 4 Tage Woche? (26:10) – Was spricht für die klassischen 8 Stunden / 5 Tage Woche? (27:40) – Zeit zum Umdenken? Was passiert gerade? Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Sollen wir alle weniger arbeiten? Wenn Ihr wissen wollt, was die Wissenschaft dazu sagt, schaut Euch dieses Quarks-Video an: https://www.youtube.com/watch?v=dJ6OqetCYAM Auch auf Quarks.de haben wir über neue Arbeitszeitmodelle berichtet: https://www.quarks.de/gesellschaft/sollte-wir-alle-weniger-arbeiten/ Die Originalversion der britischen Studie zur Vier-Tage-Woche findet Ihr hier: https://autonomy.work/wp-content/uploads/2023/02/The-results-are-in-The-UKs-four-day-week-pilot.pdf Hier geht es zum Arbeitszeit-Report der Bundesanstalt für Arbeitsschutz: https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Berichte/F2507-3.html Über „Produktivität“ denken auch unsere Kollegen vom Philosophie-Podcast „WDR 5 Das philosophische Radio“ nach. Den Podcast gibt es jeden Montag neu in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcast gibt: https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-5-das-philosophische-radio/hannah-schragmann-ueber-produktivitaet/wdr-5/12985729/

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Elektroautos: Kommen jetzt die günstigen Batterien?

Elektroautos: Kommen jetzt die günstigen Batterien?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 12.01.2024. 24:03 Min.. Verfügbar bis 11.01.2029. WDR Online.

Speiseöle - Wann sind sie gesund (00:50) / Elektroautos - kommt jetzt die Natriumbatterie? (08:03) / Dehnen beim Sport - was bringt mir das? (15:06) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch: SPEISEÖLE – WANN SIND SIE GESUND? Native, kaltgepresse Öle sind gesund, oder? Prinzipiell ja, aber es kommt darauf an, was ihr damit vor habt. Zum Braten eigenen sie sich z.B. weniger und können sogar gesundheitsschädliche sein. Es kommt dabei auf die Temperatur und das Öl an. Wann sind Speiseöle also gesund? Antje Sieb Hier gibts vom Max-Rubner-Institut ein paar Antworten auf häufige Fragen zum Erhitzen von Speiseölen: https://www.mri.bund.de/de/institute/sicherheit-und-qualitaet-bei-getreide/bereich-lipidforschung/faq-erhitzung-pflanzenoele/ Zur Frage, wann Transfettsäuren beim Erhitzen von Öl entstehen: https://www.mdpi.com/2072-6643/14/7/1489 ELEKTROAUTOS – KOMMT JETZT DIE NATRIUM BATTERIE? Bislang fahren Elektroautos mit teuren Lithium-Akkus. Doch bald kommt eine neuer Batterietyp auf den Markt – der Natrium-Akku. Er könnte helfen, die Elektromobilität erschwinglich zu machen. Autor: Frank Grotelüschen Diese Studie beschreibt, wie weit die Entwicklung von Natrium-Akkus ist und in welchen Bereichen sie vor allem eingesetzt werden sollen: https://www.ffb.fraunhofer.de/de/news/Pressemitteilungen/Umfeldbericht-Natrium-Ionen-Batterien.html Hier hat ein Forschungsteam untersucht, welche Auswirkungen die Herstellung von Natrium-Akkus auf die Umwelt hat. Resultat: In punkto Ressourcenknappheit sind Natrium-Batterien deutlich günstiger als Lithium-Akkus: https://www.chemie.de/news/1182292/ressourcenschonend-und-klimafreundlich-mit-natrium-ionen-batterien.html DEHNEN BEIM SPORT – WANN IST ES SINNVOLL? Wer Sport macht, der dehnt sich oft auch. Die Forschung zeigt: Es kann mir was bringen, es kann aber auch schaden. Wichtig sind der Zeitpunkt und wie man sich dehnt. Autorin: Alexandra Rank Wie sich statische Dehnübungen auf unseren Körper auswirken, wurde in dieser Überblicksarbeit untersucht: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-022-01806-9 Welchen Effekt dynamisches Dehnen auf die Muskulatur hat, zeigt diese Überblicksarbeit: https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-017-0797-9

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Entscheidungen - So können wir sie besser treffen

Entscheidungen - So können wir sie besser treffen. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 11.01.2024. 22:35 Min.. Verfügbar bis 10.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Stoffwechsel - Wird er wirklich lahm im Laufe des Lebens? (08:23) / Hochwasser - Wie können wir dem Wasser in Zukunft ausreichend Platz schaffen? (14:57) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. ENTSCHEIDUNGEN – SO KÖNNEN WIR SIE BESSER TREFFEN Wir treffen jeden Tag viele Entscheidungen, aber das ist oft gar nicht so einfach. Eine zu große Auswahl oder zu viele Infos überfordern uns beispielsweise. Autorin: Alexandra Rank Zu viel Auswahl führt dazu, dass wir uns nicht entscheiden können, zeigt diese Studie: https://www.researchgate.net/publication/12189991_When_Choice_is_Demotivating_Can_One_Desire_Too_Much_of_a_Good_Thing Das Ergebnis dieser Forschungsarbeit zeigt, dass die Suche nach dem besten Job nicht glücklicher macht – im Gegenteil: https://www.researchgate.net/publication/12189991_When_Choice_is_Demotivating_Can_One_Desire_Too_Much_of_a_Good_Thing Auch unsere Intuition hilft uns dabei, eine gute Entscheidung zu treffen: https://www.science.org/doi/10.1126/science.1121629 STOFFWECHSEL– WIRD ER WIRKLICH LAHM IM LAUF DES LEBENS? Mit den Jahren lagert sich ja gerne so das ein oder andere Pölsterchen auf den Hüften ab. Das gilt als normal, weil ja der Stoffwechsel langsamer wird, je älter wir werden. Aber stimmt das eigentlich wirklich? Autorin: Antje Sieb Große Studie in Science, die den Energieverbrauch im Lebenslauf untersucht hat: https://www.science.org/doi/10.1126/science.abe5017 Studie zum Energieverbrauch der Organe: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523021421?via%3Dihub HOCHWASSER – WIE KÖNNEN WIR IHM IN ZUKUNFT GENUG PLATZ SCHAFFEN? Regen, Regen, Dauerregen – so sahen die letzten Wochen aus. Flüsse und Bäche liefen voll, dann kam das Hochwasser. Klimaprognosen gehen davon aus, dass es bei uns in den kommenden Jahren deutlich nasser werden wird. Um Hochwasser und Überschwemmungen zu vermeiden, sind langfristige und flexible Lösungen gefragt. Quarks stellt sie vor. Autor: Michael Stang So können „Multifunktionale Retentionsflächen“ Hochwasser bekämpfen: https://www.dbu.de/OPAC/ab/DBU-Abschlussbericht-AZ-32223_01.pdf Diese Auswirkungen hat der Klimawandel auf den Wasserhaushalt: https://www.umweltbundesamt.de/sites/default/files/medien/2875/dokumente/lawa-klimawandel-bericht-2020-barrierefrei_1689844741.pdf Für städtische Baumaßnahmen werden Retentionsflächen als Ausgleich geschaffen. Doch: Welche Vorgaben gibt es aus der EU, welche Kriterien diese Flächen erfüllen müssen? Kontrolliert die EU solche Maßnahmen? Anfrage von FragdenStaat beim Europäischen Parlament: https://fragdenstaat.de/anfrage/retentionsflachen/

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Was ist dran an Sex-Klischees?

Was ist dran an Sex-Klischees?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 10.01.2024. 19:52 Min.. Verfügbar bis 09.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Aus dem Takt - So beeinflusst künstliches Licht deine innere Uhr (11:57) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch. Er will, sie nicht – Was ist dran an solchen Sexstereorotypen? Die Klischees darum, was bei uns und anderen im Bett passiert, kennen wir alle. Er hat immer Lust, sie weniger. In langen Beziehungen läuft nix mehr und im Alter sowieso nicht. Was ist wissenschaftlich dran an diesen Stereotypen? Alles Hormone oder vielleicht doch eher Vorurteile? Die Frage kam aus der Quarks-Community. Autorin: Julia Demann Meta-Analyse der Universität des Saarlandes (2022): https://psycnet.apa.org/fulltext/2023-08884-001.pdf Übersichtsarbeit über die unklare Rolle der Sexualhormone (2005): https://joe.bioscientifica.com/view/journals/joe/186/3/1860411.xml Review zum Dual Control Model: insgesamt scheint es gut zu sein, aber es kann nicht ALLES erklären (2023): https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00224499.2023.2219247 Studie zum Einfluss der Länge der Beziehung auf die sexuelle Zufriedenheit (2015): https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-015-0587-0 Aus dem Takt – so beeinflusst künstliches Licht Deine innere Uhr Wir sind mitten in der dunklen Jahreszeit und manche von uns sehen je nach Arbeitsalltag kaum das Tageslicht. Licht ist wichtig für uns, keine Frage, aber was macht das künstliche Licht in Innenräumen mit unserer Psyche? Eine neue Studie zeigt: Auch das künstliche Licht in Innenräumen hat einen Einfluss auf unsere innere Uhr und unser psychisches Wohlbefinden. – im Negativen. Wie können wir also im Winter dafür sorgen, eine gesunde Portion Licht abzubekommen? Und worauf können wir achten, wenn wir viel in Innenräumen sind? Autorin: Magdalena Schmude Den Zusammenhang zwischen Kunstlicht und psychischer Gesundheit hat diese Studie gezeigt: https://www.nature.com/articles/s44220-023-00135-8

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Wochenlang Regen - Welche Rolle spielt der Klimawandel?

Wochenlang Regen - Welche Rolle spielt der Klimawandel?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 09.01.2024. 19:22 Min.. Verfügbar bis 08.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Doppelgänger - Deswegen hast auch du wahrscheinlich einen! (09:08) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. WOCHENLANG REGEN – WELCHE ROLLE SPIELT DER KLIMAWANDEL? Dauerregen und extreme Dürre - beides können Folgen des Klimawandels sein. Auch wenn es vielleicht so klingt: Das ist kein Widerspruch. Dahinter stecken physikalische Gesetze. Autorin: Annika Franck Ist das Wetter oder Klimawandel? Mach’ den Check auf quarks.de: https://www.quarks.de/umwelt/klimawandel/wetter-oder-klimawandel-2/#/koeln-stammheim Diese Studie hat Daten zu Niederschlägen in Europa ausgewertet: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2212094719301720 Warum Starkregen intensiver werden, wurde für diese Studie untersucht: https://agupubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1029/2020GL092361 Der Deutscher Wetterdienst hat das Wetter 2023 in Deutschland ausgewertet: https://www.dwd.de/DE/presse/pressemitteilungen/DE/2023/20231229_deutschlandwetter_jahr2023_news.html;jsessionid=A6C780EC8CC00A7AF61CEAFBEC260C86.live31084 Beispiele der Attributionsforschung: https://www.klimafakten.de/sites/default/files/downloads/deueber-extremwetter-und-klimawandel-berichtenfinal.pdf DOPPELGÄNGER – DESWEGEN HAST AUCH DU WAHRSCHEINLICH EINEN! Doppelgänger sind Menschen, die sich zum Verwechseln ähnlich sehen, ohne miteinander verwandt zu sein. Die Forschung sagt: Es gibt sie häufiger als gedacht und sie sind sich über ihr Äußeres hinaus sogar ähnlicher als gedacht! Autor: Jens Hahne Ralph Caspers zum Thema Doppelgänger bei YouTube, Quarks Dimension Ralph: https://www.youtube.com/watch?v=Bf62Z6SKOQ8 Ein Fotograf fotografiert Doppelgänger. Hier gibt es Fotos: http://www.francoisbrunelle.com/webn/e-project.html Sind menschliche Gesichter einzigartig? Eine Studie versucht zu ermitteln, wie hoch die Wahrscheinlichkeit für einen Doppelgänger ist: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26441304/ Holistische Wahrnehmung von Gesichtern und Objekten einfach erklärt: https://www.mpg.de/11800330/_jb_2017 Eine Studie findet Doppelgänger und untersucht ihre Gene: https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(22)01075-0#gr4%20))

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So antwortet ChatGPT Dir richtig!

So antwortet ChatGPT Dir richtig!. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 08.01.2024. 26:43 Min.. Verfügbar bis 07.01.2029. WDR Online.

Außerdem:  Besser schlafen dank Schlaftracker? Oder eher digitaler Stress? (12:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist YVi Strüwing Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch CHAT GPT – SAG WARUM UND DU BEKOMMST BESSERE ANTWORTEN Die Antworten von ChatGPT sind oft oberflächlich oder passen nicht ganz. Welche Strategien gibt es, damit ChatGPT besser und detaillierter antwortet? Autor: Aeneas Rooch Dieser Übersichtsartikel zeigt, wie „Chain of Thought Prompting“ funktioniert: https://kuenstliche-intelligenz.sh/de/chain-of-thought-prompting Wie emotionale Reize die KI-Antwort verbessern, wurde in dieser Studie untersucht (Preprint): https://arxiv.org/abs/2307.11760 Und hier geht’s zum erwähnten Quarks Daily: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/lachen-darum-solltest-du-es-jetzt-mehr-tun/wdr/12968419/ BESSER SCHLAFEN DANK SCHLAFTRACKER? ODER DIGITALER STRESS? Viele von uns nutzen Schlaftracker, um ihre Schlafqualität zu überwachen und zu verbessern. Aber können wir uns auf die Daten der Tracker wirklich verlassen oder sorgt die tägliche Bewertung sogar für zusätzlichen Stress? Autorin: Catharina Velten Mehr zum Thema Schlafphasen und Schlaftrackern findest du von Quarks auch hier bei Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=CFEQHhU6_tQ und hier: https://www.youtube.com/watch?v=1WgHIYsiNbo Dass die Daten von Schlaftrackern nur zu 50 bis 60 Prozent zutreffen, kannst du hier nachlesen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6930135/ Dass Schlaftracker Stress fördern können, hat man unter anderem in dieser Studie herausgefunden: https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.6472 Und hier geht’s zu unserem besonderen Podcast-Tipp – Politikum, dem Meinungspodcast rund um Politik und Gesellschaft mit einer Prise Humor: http://www.wdr.de/k/ARD_Audiothek-Politikum

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SPEZIAL: Fisch - Kann man ihn noch essen?

SPEZIAL: Fisch - Kann man ihn noch essen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 06.01.2024. 29:37 Min.. Verfügbar bis 05.01.2029. WDR Online.

Fisch ist gesund - enthält Eiweiß, Vitamine, "gute" Fette. Aber sind die Meere nicht inzwischen so überfischt, dass wir besser darauf verzichten sollten? Wir schauen uns an, wie die Fischerei nachhaltiger werden kann und geben Tipps, worauf ihr achten könnt, wenn ihr Fisch möglichst umweltfreundlich genießen wollt. Alle Quellen und weitere Spezials findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin und Reporterin ist Annika Franck. Und das erwartet Dich: (01:55) Das sind die größten Probleme für die Fischbestände (03:30) An der Ostsee geht es Fischen und Fischern schlecht (09:35) Es gibt große regionale Unterschiede (14:02) Netze und Kontrollen – So entscheidend sind sie für die Nachhaltigkeit (20:30) Aquakultur – Eine nachhaltige Lösung? (23:33) So erkennt Ihr nachhaltig gefangenen Fisch Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Welternährungsorganisation FAO schätzt die Fischerei so ein (2022): https://www.fao.org/3/cc0461en/cc0461en.pdf Deshalb geht es vielen Fischbeständen so schlecht: https://fishbase.de/rfroese/MarPol_EU_Fishing_2021.pdf Wie können Fischernetze so konstruiert werden, dass sie dem Ökosystem weniger schaden: https://www.ardaudiothek.de/episode/wdr-5-quarks-hintergrund/schlaue-netze-fuer-die-fischerei/wdr-5/72012384/ Multimedia - Der Hering in der Klimafalle (Thünen-Institut): https://www.thuenen.de/de/newsroom/mediathek/thuenen-erklaert/thuenen-erklaert-der-hering-in-der-klimafalle Ratgeber der Umweltorganisation WWF zum Fischkauf: https://www.wwf.de/aktiv-werden/tipps-fuer-den-alltag/tipps-fuer-ernaehrung-und-einkauf/wwf-fischratgeber

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Bevormundung - Warum bringt sie uns auf die Palme?

Bevormundung - Warum bringt sie uns auf die Palme?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 05.01.2024. 22:07 Min.. Verfügbar bis 04.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Kalorientsunami - Was macht er mit der Gesundheit? (07:39) / Sport bei Kälte - So geht's richtig (14:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. BEVORMUNDUNG – WARUM BRINGT SIE UNS AUF DIE PALME? Ein gut gemeinter Rat kommt manchmal ganz schlecht an. Wird er als Bevormundung empfunden, reagieren viele trotzig oder aggressiv. Die Wissenschaft nennt das Reaktanz. Autorin: Annika Franck Dieser Artikel gibt einen Literaturüberblick und fasst die zentralen Punkte der Reaktanzforschung zusammen: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcomm.2019.00056/full Hier findet Ihr die Bamberger Studie zum Bumerang-Effekt in der Gesundheitskommunikation: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10810730.2023.2217098 Werbung, in der Verbraucher dazu aufgefordert werden, sich in einer bestimmten Art und Weise zu verhalten, geht manchmal nach hinten los: https://psycnet.apa.org/record/2017-06668-001 Klebt das Label „vegan“ und „vegetarisch“ auf Lebensmitteln, fühlen sich manche Verbraucher bevormundet: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666323017476 „Wann Verbote wirken und wann sie schaden“ – Diesen Artikel findet Ihr bei Quarks.de: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-halten-sich-manche-menschen-nicht-an-die-massnahmen/ KALORIENTSUNAMI – WAS MACHT ER MIT DER GESUNDHEIT? Weihnachtsbraten beim Familientreffen, Fondue in der Silvesternacht. Über die Feiertage wird wirklich viel gegessen. Kurzfristig können sich dadurch die Blutwerte verschlechtern, langfristig ein paar Pfund hängenbleiben. Autorin: Antje Sieb Diese Übersichtsstudie fasst zusammen, wie die Feiertage Essgewohnheiten und Gewicht beeinflussen: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/19/4201 Hier findet Ihr die dänische Studie, die zeigt, dass die Cholesterinwerte während der Feiertage ansteigen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0021915018315429 SPORT BEI KÄLTE – SO GEHT’S RICHTIG Mehr Sport machen. Das haben sich viele fürs neue Jahr vorgenommen. Geht das auch im Winter bei Kälte? Ja, es geht sogar richtig gut – wenn man ein paar Dinge beachtet. Autorin: Julia Demann Leistung bringen ohne negative Folgen – Forschende sagen hier, wie das gelingen kann. Ein paar Tipps: https://www.mdpi.com/1660-4601/18/18/9700 Winter-Sportler haben vergleichsweise häufig Belastungsasthma: https://bjsm.bmj.com/content/46/11/796 Training ist gut für die Gesundheit, heißt es in dieser amerikanischen Übersichtsarbeit: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618301005

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Erinnerung - Wann trügt sie uns?

Erinnerung - Wann trügt sie uns?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 04.01.2024. 24:30 Min.. Verfügbar bis 03.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Mein Handy - Werkzeug? Liebe? Sucht? (11:25)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing Unser Podcast-Tipp: Dark Avenger – Im Rausch der ersten Computerviren: https://www.ardaudiothek.de/sendung/dark-avenger-im-rausch-der-ersten-computerviren/12949719/ Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch: ERINNERUNGEN – DARUM KÖNNEN WIR IHNEN NICHT TRAUEN An das gleiche Ereignis erinnern zwei Menschen sich manchmal unterschiedlich: Das liegt daran, dass unsere Erinnerungen nie ganz objektiv sind. Autorin: Alina Andraczek. Unser Gehirn speichert Ereignisse, die mit Emotionen verknüpft sind, besser ab. Unsere Stimmung bestimmt sogar, welche Episoden es abspeichert: https://www.nature.com/articles/s41467-023-42241-2 Unterschiedliche Elemente einer Erinnerung sind in unterschiedlichen Hirnarealen gespeichert. Das konnten Forschende an Mäusen nachweisen und vermuten ähnliche Strukturen beim Menschen: https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(23)01329-3 Die emotionale Bewertung einer Erinnerung kann sich im Laufe der Zeit ändern. Das wurde unter anderem in dieser Studie untersucht: https://www.nature.com/articles/nature13725 Die im Podcast erwähnte „Lost In The Mall“-Studie findest du hier: https://www.researchgate.net/profile/Elizabeth-Loftus/publication/11693702_Lost_in_the_Mall_Misrepresentations_and_Misunderstandings/links/0fcfd50d9dcac0f22f000000/Lost-in-the-Mall-Misrepresentations-and-Misunderstandings.pdf Mehr über manipulierte oder falsche Erinnerungen erfährst du in diesem Quarks-Artikel: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/erinnerungen-so-leicht-lassen-sie-sich-manipulieren/ MEIN HANDY – WERKZEUG? LIEBE? SUCHT? Fast jeder nutzt das Smartphone mehrere Stunden pro Tag. Ist das zu viel? Und warum eigentlich, wirklich nur weil es praktisch ist? Lieben wir unsere Smartphones oder sind wir süchtig nach Ihnen. Autorin: Julia Trahms Ist das Smartphone ein Beziehungskiller? Diese Frage beantwortet unser Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/phubbing-ist-das-smartphone-ein-beziehungskiller-quarks-daily-spezial/ Wie viel sind wir online? Das hat die ARD-ZDF Onlinestudie untersucht: https://ard-zdf-onlinestudie.de/ Und hier findet Ihr einen Selbsttest zu Eurer Smartphonenutzung von der Landesanstalt für Medien NRW: https://www.medienanstalt-nrw.de/medienorientierung/unsere-angebote/reset/reset-der-test-zur-smartphone-nutzung.html

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Alkoholfasten - Wie sinnvoll ist das?

Alkoholfasten - Wie sinnvoll ist das?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 03.01.2024. 18:41 Min.. Verfügbar bis 02.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Elektrische Zahnbürsten - Sind sie wirklich besser? (06:35) / Hundekot - Ein Problem oder scheißegal? (13:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. ALKOHOLFASTEN – WIE SINNVOLL IST DAS? Gerade noch mit Sekt auf’s neue Jahr angestoßen und dann erstmal einen Monat Pause machen. Der Dry January wird immer beliebter. Und darüber freut sich nicht nur die Leber. Autorin: Julia Demann Was passiert, wenn Ihr auf Alkohol verzichtet? Darum geht es auch in diesem Quarks-YouTube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=EXKDZGYbXOg&t=111s Wenn wir kurzzeitig auf Alkohol verzichten, erholen sich Leber und Herz-Kreislauf-System: https://bmjopen.bmj.com/content/bmjopen/8/5/e020673.full.pdf Nach einer Trinkpause gehen viele bewusster mit Alkohol um, zeigt eine Umfrage der Universität Sussex: https://www.drugsandalcohol.ie/32647/1/R-de-Visser-Dry-January-evaluation-2019.pdf ELEKTRISCHE ZAHNBÜRSTEN – SIND SIE WIRKLICH BESSER? Mit einer elektrischen Zahnbürste kriegen die meisten Menschen ihre Zähne tatsächlich besser sauber als mit einer Handzahnbürste. Sie haben weniger Parodontitis, aber nicht unbedingt weniger Karies. Autorin: Sabrina Loi Eine Cochrane Übersichtsstudie und eine deutsche Langzeitstudie haben elektrische und Handzahnbürsten verglichen: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD002281.pub3/full https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jcpe.13126 Die Informationsstelle für Kariesprophylaxe beschreibt hier, wie Zähne geputzt werden sollten: https://www.kariesvorbeugung.de/die-4-saeulen-der-kariesprophylaxe/gewissenhafte-zahnpflege/ Warum Fluorid vor Karies schützt, erklären wir hier: https://www.quarks.de/gesundheit/darum-solltest-du-es-mit-fluorid-nicht-uebertreiben/ HUNDEKOT – EIN PROBLEM ODER SCHEISSEGAL? Ein kleines Häufchen irgendwo im Wald oder auf der Wiese, das kann doch eigentlich nicht groß was ausmachen. Kann es doch! Hundekot auf einer Weide enthält manchmal Erreger, die Kühen schaden. Und: Wenn viele Hunde ihr Geschäft im Wald erledigen, werden die Böden überdüngt. Autor: Robin Schäfer Wann besteht die Gefahr, dass Hundekot Kühe krank macht? Mit dieser Frage beschäftigt sich diese Studie: https://www.openagrar.de/servlets/MCRFileNodeServlet/Document_derivate_00013774/Risikobewertung_Neospora-caninum_050726.pdf Hundekot und Hundeurin können Naturschutzgebiete überdüngen: https://besjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/2688-8319.12128 Hunde haben einen nicht zu unterschätzenden Co2-Fußabdruck. Unter anderem darum geht‘s in diesem Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-57-haustiere-wie-gross-ist-ihr-oekologischer-abdruck/

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Lästern - Warum es nicht nur schlecht ist

Lästern - Warum es nicht nur schlecht ist. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 02.01.2024. 16:10 Min.. Verfügbar bis 01.01.2029. WDR Online.

Außerdem: Machen Handcreme und Lippenpflege abhängig?(10:35) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. LÄSTERN – WARUM ES NICHT NUR SCHLECHT IST Lästern hat zwar einen schlechten Ruf, macht aber den Alltag leichter. Denn es kann Verbindungen stiften und wir sind vor den Mitmenschen gewarnt, die es nicht gut mit uns meinen. Autorin: Christiane Tovar Wenn Ihr Genaueres dazu wissen möchtet, wie sich junge Menschen von älteren beim Tratschen unterscheiden, erfahrt Ihr das in dieser Studie von University of California: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550619837000 Gossip kann das eigene Verhalten auch positiv beeinflussen, zeigt diese Untersuchung: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24463551/ Schon Kinder tratschen, um andere vor Spielverderbern zu warnen, wie diese Studie zeigt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27125334/ HAUTCREME – KANN SIE SÜCHTIG MACHEN? Unsere Haut gewöhnt sich an den Einsatz von Hautcreme. Ist das ein Problem? Wie können wir unserer Haut generell schützen? Autor: Robin Schäfer Was schadet der Haut und was nicht? Dazu gibt es dieses Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-68-gesunde-haut-ist-weniger-pflege-wirklich-mehr/ Diese Studie zeigt, dass Luftschadstoffe unsere Haut wahrscheinlich schneller altern lässt: https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(15)34645-5/fulltext Wer lange auf Hautcremes setzt, verändert unter Umständen seine Haut. Das zeigt diese Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17300239/

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Das war 2023 bei Quarks Daily

Das war 2023 bei Quarks Daily. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 30.12.2023. 14:34 Min.. Verfügbar bis 29.12.2028. WDR Online.

Es gab fast 260 Folgen Quarks Daily - und jetzt sind zum ersten Mail alle drei Hosts gemeinsam am Mikro! Ein quarksiger Jahresrückblick und Zeit zum Danke sagen an Euch! Die beste und kritischste Community, die wir uns wünschen können. Schön war's! Wir freuen uns aufs neue Jahr mit euch!

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K.o.-Tropfen - Die Gefahr ist größer als man denkt

K.o.-Tropfen - Die Gefahr ist größer als man denkt. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 29.12.2023. 21:40 Min.. Verfügbar bis 28.12.2028. WDR Online.

Außerdem: Spielen - Macht anpassungsfähig und einfühlsam (14:37) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Yvonne Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. K.O.-TROPFEN – DIE GEFAHR IST GRÖSSER ALS MAN DENKT K.o.-Tropfen, wie GBL oder GHB, werden nicht nur Frauen ins Glas gekippt, sondern auch Männern. Nicht nur, um eine Person sexuell gefügig zu machen, sondern auch um jemanden auszurauben: Und K.o.-Tropfen sind – niedrig dosiert – eine Partydroge. Autorin: Verena Böttcher Unser Quarks Weekly „ Das passiert, wenn du K.o.-Tropfen trinkst“ findet Ihr bei Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=hR8SBaU83Vk Beratung und schnelle Infos zum Thema K.o.-Tropfen gibt es hier: https://ko-tropfen-nein-danke.de/ko-tropfen Das Betäuben mit K.o.-Tropfen ist eine Körperverletzung und kann mit einer Freiheitsstrafe von bis zu zehn Jahren bestraft werden. Sprecht mit der Polizei, wenn Euch K.o.-Tropfen verabreicht wurden: https://polizei.nrw/artikel/vorsicht-ko-tropfen-0#:~:text=Das%20Bet%C3%A4uben%20mit%20K.O.%2DTropfen,auf%20K.O.%2DTropfen%20untersucht%20werden. Lust auf noch mehr Podcasts? Unser Tipp: „Kunstverbrechen - True Crime meets Kultur“: https://1.ard.de/kunstverbrechen-cp SPIELEN – MACHT ANPASSUNGSFÄHIG UND EINFÜHLSAM Haben Spiele unter dem Weihnachtsbaum gelegen? Dann ist es ein großer Spaß, sie jetzt auszuprobieren. Aber Spielen ist mehr als nur das reine Vergnügen. Autorin: Julia Trahms Rattenkinder lernen beim Spielen vor allem, sich sozial zu verhalten. Das zeigt diese Studie: https://www.researchgate.net/publication/346043918_Social_Play_Behavior Charles Whitman tötete 1966 insgesamt 16 Menschen. Ein Psychiater stellte fest, dass der Massenmörder als Kind nicht spielen durfte. Sein Vater hatte es verboten: http://scholarpedia.org/article/Consequences_of_Play_Deprivation

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Nudging - Chance oder fiese Manipulation?

Nudging - Chance oder fiese Manipulation?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 28.12.2023. 17:30 Min.. Verfügbar bis 27.12.2028. WDR Online.

Außerdem: Stromausfall - Was klappt beim Handy noch? (08:22) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch zu Quarks Daily von heute. NUDGING – CHANCE ODER FIESE MANIPULATION? Unser Hirn liebt Abkürzungen. Oft entscheiden wir irrational, nicht so, wie es für uns selbst oder die Gesellschaft gut ist. Nudging versucht mit kleinen Stupsern die Entscheidungsfindung in gewünschte Bahnen zu lenken. Netter Anstoß oder Erziehungsversuch? Autorin: Verena Böttcher "Schubs mich nicht!" - Wie Nudging als politisches Gestaltungsmittel genutzt werden kann, erläutert die Bundeszentrale für politische Bildung: https://www.bpb.de/lernen/digitale-bildung/werkstatt/258946/schubs-mich-nicht-nudging-als-politisches-gestaltungsmittel/ Ein Video der Max-Planck-Gesellschaft klärt, ob die psychologischen Nudging-Tricks manipulativ sind: https://www.mpg.de/14809486/nudging#:~:text=%E2%80%9ENudging%E2%80%9C%20bezeichnet%20den%20Versuch%2C,die%20Organspende STROMAUSFALL – WAS KLAPPT BEIM HANDY NOCH? Wenn der Strom ausfällt, dann fehlt auf einmal eine ganze Menge. Während Heizung und Licht nicht mehr funktionieren, hängt es beim Handy von der Art des Stromausfalls ab. Autorin: Alexandra Rank Welche Anforderungen und technischen Konzepte der Krisenkommunikation bei einem Stromausfall wichtig sind, darum geht es in dieser Publikation: https://dl.gi.de/server/api/core/bitstreams/3f0110d0-57f3-410f-9852-666726639db4/content Wie wir für den Stromausfall vorsorgen – darüber informiert das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe hier: https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Tipps-Notsituationen/Stromausfall/stromausfall_node.html Wie gefährdet unsere kritischen Infrastrukturen sind, darum ging es in dieser Folge Quarks Daily Spezial: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-kritische-infrastruktur-wie-gefaehrdet-sind-wir/wdr/12721121/ QUARKS STORYS Das Casino austricksen - Vier gegen die Bank: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-storys/das-casino-austricksen-vier-gegen-die-bank/wdr/12569305/ Die Linkshänderin - Leben mit einem Knoten im Kopf: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-storys/die-linkshaenderin-leben-mit-einem-knoten-im-kopf/wdr/12720955/

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Vögel füttern im Winter - Nicht so einfach, wie es klingt

Vögel füttern im Winter - Nicht so einfach, wie es klingt. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 27.12.2023. 21:27 Min.. Verfügbar bis 26.12.2028. WDR Online.

Außerdem: Winterinfektionen - Daran muss man sich jetzt gewöhnen (08:09) / Lieblingskinder - Was macht es mit Familien, wenn die Liebe zu den Kinder unterschiedlich ist? (13:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch. VÖGEL FÜTTERN IM WINTER – NICHT SO EINFACH, WIE ES KLINGT Ob wir im Winter Vögel füttern sollen oder nicht, dazu gibt es unterschiedliche Erkenntnisse in der Wissenschaft. Es kann Vögeln nützen, aber auch schaden. Den Artenschutz unterstützt es nicht wirklich. Wer sich dafür entscheidet, sollte einiges beachten, damit durch Futterstellen keine Krankheiten weitergegeben werden. Autorin: Alexandra Rank Bekommen Vögel zusätzlich Futter, sind sie gesundheitlich in einem besseren Zustand, zeigt diese Studie. Allerdings steigt durch die Futterstellen auch die Infektionsgefahr: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4778448/ Wer Vögel füttern möchte, sollte einiges beachten, um den Tieren nicht zu schaden. Hier gibt es Informationen vom Naturschutzbund „Nabu“ dazu: https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/voegel/helfen/vogelfuetterung/index.html WINTERINFEKTIONEN –DARAN MUSS MAN SICH JETZT GEWÖHNEN Bei der Arbeit fehlen Kollegen. Verabredungen werden abgesagt. In der Familie gibt es mindestens einen, der schnieft und hustet. Mit anderen Worten: Eine Erkältungswelle hat Deutschland fest im Griff – gleichzeitig liegen auffällig viele Bekannte und Freunde mit Corona im Bett. Wird das jetzt jeden Winter so sein? Autorin: Christina Sartori Wie viele Menschen haben derzeit Erkältungssymptome? Welche Viren sind vor allem dafür verantwortlich? Das und mehr steht im Wochenbericht des Robert Koch Instituts: https://influenza.rki.de/Wochenberichte.aspx Wer sollte sich wann impfen lassen? Hier könnte Ihr nachlesen, was die Ständige Impfkommission empfiehlt: https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/Impfen/Materialien/Faktenblaetter/COVID-19.pdf?__blob=publicationFile Welche Corona Varianten gerade besonders weit verbreitet sind, zeigt diese Graphik: https://public.data.rki.de/t/public/views/IGS_Dashboard/DashboardSublineages?%3Aembed=y&%3AisGuestRedirectFromVizportal=y LIEBLINGSKINDER ¬ WAS MACHT ES MIT FAMILIEN, WENN DIE LIEBE ZU KINDERN UNTERSCHIEDLICH IST Auch wenn es keiner gerne zugibt, es gibt sie: Lieblingskinder! Wie kommt es dazu und wie können wir damit umgehen? Und: Können Eltern überhaupt neutral sein? Autorin: Martina Schuch Was die Forschung zum Thema Lieblingskinder sagt und inwieweit die Sozialisierung von Männern und Frauen dabei eine Rolle spielt, erklärt auch die Wissenschaftlerin Dr. Martina Stotz im WDR5-Gespräch. Hier zum Nachhören: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/quarks/wissenschaft-und-mehr/audio-lieblingskind---toxische-positivitaet---souvenirs-100.html

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SPEZIAL: Einsamkeit - So komme ich gut wieder raus

SPEZIAL: Einsamkeit - So komme ich gut wieder raus. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 23.12.2023. 27:53 Min.. Verfügbar bis 22.12.2028. WDR Online.

Junge Menschen fühlen sich am meisten einsam und leiden darunter. In Corona-Zeiten hat das stark zugenommen und wirkt bis heute nach. Einsamkeit ist zwar keine Krankheit, sie kann aber manchmal richtig krank machen. Fast jeder kennt das Gefühl. Deswegen ist es wichtig, dass wir offen über unsere Einsamkeit sprechen können. Zumal es gute Wege gibt, sich nicht einsam zu fühlen. Alle Quellen und weitere Spezials findet ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/

Euer Host in dieser Folge ist Marlis Schaum. Autorin ist Luisa Pfeiffenschneider. Und das erwartet Dich: (02:30) – So viele Menschen fühlen sich in Deutschland einsam (04:30) – Vor allem Jüngere betroffen (06:00) – Qualität von Beziehungen wichtiger als Menge (07:30) – SocialMedia kann helfen, aber Einsamkeit auch verstärken (10:30) – Elternliebe hilft gegen Einsamkeitsgefühle (11:40) - So erkennst Du echte Einsamkeit (14:50) – Individualisierte Gesellschaften fördern Einsamkeit (15:15) – Unterschiede bei Männern und Frauen (16:55) – Körperliche Folgen treten auch manchmal auf (20:00) – Was kann ich gegen Einsamkeit tun? (21:40) – Sport machen ist immer eine gute Idee (24:20) – Bei starker Einsamkeit keine Scheu vor Therapie Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Geschlecht, Herkunft und Alter - Welche Faktoren Einsamkeit begünstigen, kannst du hier lesen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886920302555#! Einsamkeit kann wehtun und krank machen, hier gibt’s die Erklärung dazu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273616/ https://heart.bmj.com/content/104/18/1536.long Was gegen Einsamkeit hilft – verschiedene Möglichkeiten im Vergleich: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/wp-content/uploads/2022/07/KNE_Expertise10_220629.pdf

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Die beste Strategie bei Warteschlangen an der Kasse

Die beste Strategie bei Warteschlangen an der Kasse. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 22.12.2023. 20:41 Min.. Verfügbar bis 21.12.2028. WDR Online.

Außerdem: Bringt Mülltrennen was? (08:35) / Warum wir so sehr an Traditionen festhalten (14:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. DIE BESTE STRATEGIE IN DER WARTESCHLANGE Lange Schlangen im Supermarkt – welche am besten nehmen? Oder zwischendurch wechseln? Es gibt viele Tipps, aber wir haben den wissenschaftlich belegten! Autorin: Anne Preger Warteschlangen – Wir sind ungern an letzter Stelle: https://www.hbs.edu/ris/Publication%20Files/18-053_84131e4f-b25f-48a9-9a81-63b3fd1c815e.pdf Die Psychologie des Wartens in Schlangen – was Läden besser machen können: http://www.columbia.edu/~ww2040/4615S13/Psychology_of_Waiting_Lines.pdf Warum eine lange Schlange oft besser ist als viele kurze: https://theconversation.com/why-is-this-line-so-long-105476 Formeln könnten helfen, die beste Warteschlange auszusuchen – aber leider nur theoretisch: https://theconversation.com/theres-a-mathematical-formula-for-choosing-the-fastest-queue-76647 BRINGT MÜLLTRENNUNG WAS? Viele von uns geben sich wirklich Mühe, den Müll zu Hause korrekt zu trennen. Aber viele beschleicht auch das Gefühl, dass das nicht so richtig was bringt und am Ende wieder viel Abfall auf dem denselben Haufen landet. Ob das so ist klären wir! Autor: Michael Stang Der Verpackungsverbrauch in Deutschland ist erneut gestiegen: https://www.umweltbundesamt.de/themen/verpackungsverbrauch-2021-erneut-gestiegen Aber – Im Jahr 2022 gab es dennoch das niedrigstes Pro-Kopf-Aufkommen an Haushaltsabfällen: https://recyclingportal.eu/Archive/82606 WARUM WIR SO SEHR AN TRADITIONEN FESTHALTEN An manche Traditionen klammern wir uns, auch wenn sie eigentlich nerven. Der immer gleiche Ablauf eines Abends, Essen und manchmal auch der ritualisierte Streit. Autorin: Julia Trahms Welche Weihnachtsbräuche es bei uns gibt, zeigt die Übersicht von Planet Wissen: https://www.planet-wissen.de/kultur/brauchtum/weihnachtsbraeuche/index.html Diese Studie aus Minnesota zeigt, wie Rituale den Konsum steigern: Kathleen Vohs et al (2013). Rituals Enhance Consumption, Psychological Science https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23863754/

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Spenden - Darum tun wir es auch für uns

Spenden - Darum tun wir es auch für uns. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 21.12.2023. 18:44 Min.. Verfügbar bis 20.12.2028. WDR Online.

Außerdem: Das musst Du jetzt schon tun um gesund alt zu werden! (06:50)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch SPENDEN - DARUM TUN WIR ES AUCH FÜR UNS Spenden sind eine altruistische Geste – selbstlos wollen wir damit anderen helfen. Aber auch uns tut es gut und macht es glücklich. Autorin: Sabrina Loi Diese Studie zeigt, dass Großzügigkeit glücklich macht: https://www.nature.com/articles/ncomms15964 Die Gehirne von Männern und Frauen reagieren unterschiedlich auf selbstloses Verhalten: https://www.nature.com/articles/s41562-017-0226-y Das Deutsche Institut für Wirtschaftsforschung hat untersucht, wer wie viel spendet: https://www.diw.de/documents/publikationen/73/diw_01.c.859205.de/22-46-1.pdf Altruismus könnte in den Genen liegen, zeigen diese zwei Studien: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1601-183X.2007.00341.x https://academic.oup.com/scan/article/6/5/662/1657142 GESUND ALT WERDEN - DU SOLLTEST SCHON JETZT HANDELN! Alt werden will jeder, aber niemand will alt sein. Mit gesunden Gewohnheiten wird das Alter aber zumindest bedeutend angenehmer. Autorin: Alina Andraczek Wie altert eigentlich unser Körper? Das kannst du in diesem Quarks-Artikel nachlesen: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/so-frueh-beginnen-wir-zu-altern/ Das Statistische Bundesamt wertet den Gesundheitszustand der Bevölkerung auch im hohen Alter aus: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Gesundheitszustand-Relevantes-Verhalten/Publikationen/Downloads-Gesundheitszustand/gesundheit-im-alter-0120006109004.pdf?__blob=publicationFile Das biologische, nicht das chronologische Alter bestimmen über unsere Fitness. Das haben unter anderem Forschende der University of California gezeigt: https://www.universityofcalifornia.edu/news/biological-age-not-birthdate-may-reveal-healthy-longevity Die biologische Uhr lässt sich auch zurückdrehen. Das haben US-Forscher:innen in dieser Studie untersucht: https://www.aging-us.com/article/202913 Wer positiv aufs Altern blickt, altert auch besser. Die Studie aus Greifswald findest du hier: https://www.asu-arbeitsmedizin.com/praxis/schalter-fuers-alter-deutlich-laenger-leben-ohne-wunderpille-und-anti-aging Wer unglücklich und einsam ist, wird weniger alt. Das zeigt unter anderem diese Studie: https://neurosciencenews.com/loneliness-unhappiness-aging-21527/ Und hier geht’s zu unserem besonderen Podcast-Tipp – Politikum, dem Meinungspodcast rund um Politik und Gesellschaft mit einer Prise Humor: http://www.wdr.de/k/ARD_Audiothek-Politikum

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Ist es menschlich, religiös zu sein?

Ist es menschlich, religiös zu sein?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 20.12.2023. 23:46 Min.. Verfügbar bis 19.12.2028. WDR Online.

Außerdem: Akupunktur - was bringt sie und was nicht? (8:42)/ Was beim Sterben im Körper passiert (15:25)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. IST ES MENSCHLICH, RELIGIÖS ZU SEIN? An Weihnachten gehen viele Menschen in die Kirche, obwohl sie sich selbst eigentlich gar nicht als gläubig ansehen. Gehört Glauben zum Menschsein dazu oder ist es einfach nur eine Tradition wie vieles andere? Autorin: Anne Preger Weltweite Erhebung – Wie viel Prozent der Menschheit gehört welcher Religion an?: https://www.pewresearch.org/religion/2017/04/05/the-changing-global-religious-landscape/ Was ist kognitive Religionswissenschaft?: https://www.bps.org.uk/psychologist/cognitive-science-religion Religiosität im Gehirn auf der Spur: https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(21)01403-7/fulltext#%20 AKUPUNKTUR – WAS BRINGT SIE UND WAS NICHT? Akupunktur wird in vielen Arztpraxen angeboten, steht sogar in einigen Leitlinien als Behandlungsoption drin, wenn nichts anderes wirkt. Aber wie gut ist die Wirkung wissenschaftlich belegt? Autorin: Julia Demann Hier ist ein ausführlicher Artikel von uns zur Wirksamkeit von Akupunktur: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/was-akupunktur-wirklich-bringt/ Hier findest Du eine große Übersichtsarbeit von 2018, die Hinweise auf kleine positive Effekte gefunden hat: https://www.jpain.org/article/S1526-5900(17)30780-0/fulltext Unter diesem Link kommst du auf den Cochrane-Review zur Bewertung der Studienlage zur Wirksamkeit von Akupunktur zur Vorbeugung von Migräne-Attacken: https://www.cochrane.org/de/CD001218/SYMPT_akupunktur-zur-vorbeugung-von-migraneanfallen WAS BEIM STERBEN IM KÖRPER PASSIERT Was passiert beim Sterben im Körper und was geschieht danach? Wir sind ja dann nicht weg – unsere Energie, unsere Moleküle, das verschwindet nicht alles. Sondern sortiert sich nur neu. Autorin: Sophie Stigler Quarks Storys Folge „Einmal Sterben und zurück – was steckt hinter Nahtoderfahrungen?“. https://www.quarks.de/podcast/quarks-storys-folge-42-einmal-sterben-und-zurueck-was-steckt-hinter-nahtoderfahrungen/ Studie zum Aufflackern der Gehirnaktivität nach dem Tod: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1308285110 Studien zu Verhalten von Nervenzellen bei Sauerstoffmangel: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2020.00736/full https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ana.25147

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Wo im Körper spüren wir Emotionen?

Wo im Körper spüren wir Emotionen?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 19.12.2023. 22:10 Min.. Verfügbar bis 18.12.2028. WDR Online.

Außerdem: O Tannenbaum - Was tun wenn's brennt? (07:35) / Erholung - Wie gelingt das am besten? (14:45)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. WO IM KÖRPER SPÜREN WIR EMOTIONEN? Wo sich die einzelnen Körperteile befinden, wissen wir. Aber wo sitzen eigentlich die Emotionen? Wut im Bauch, Angst in der Brust, Liebe im Herzen? Autorin: Christina Sartori Du willst wissen, wo die verschiedenen Formen von Liebe im Körper zu spüren sind? Dann lies oder guck Dir einfach die Bilder hier an: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09515089.2023.2252464 Bilder vom Gehirn zeigen in dieser Übersichtsarbeit unterschiedliche Aktivität im Gehirn bei verschiedenen Formen von Liebe: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20807326/ Noch mehr Gefühle werden hier untersucht: https://www.pnas.org/doi/pdf/10.1073/pnas.1807390115 O TANNENBAUM – WAS TUN WENN’S BRENNT? In der Weihnachtszeit machen wir es uns gerne mit Kerzen gemütlich. Nicht ganz ungefährlich, denn Brände und ihre Folgen sind heute heftiger als früher. Autorin: Alexandra Rank Wie trocken ein Tannenbaum ist, macht einen Unterschied, zeigt dieses kleine Experiment: https://www.nist.gov/publications/fire-hazards-dry-versus-watered-christmas-trees Trockener oder bewässerter Baum? In diesem Video seht Ihr, was das bei einem Brand bedeuten kann: https://pages.nist.gov/christmas_tree_fire_safety/ Hier gibt’s Fachempfehlungen für Verhalten im Brandfall: https://www.feuerwehrverband.de/app/uploads/2020/05/DFV_vfdb_Fachempfehlung_Verhalten_Brandfall_2019b.pdf ERHOLUNG – WIE GELINGT DAS AM BESTEN? Viele Menschen sind permanent gestresst – Beruf, Familie, Hobby. Da wünscht man sich doch eigentlich nur eins: Einfach mal die Stopp-Taste drücken! Aber wie kann ich mich am besten erholen? Autorin: Julia Trahms Das DRAMMA-Modell nach David Newman: https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-013-9435-x Das macht Stress mit uns: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/stress-wie-er-uns-pusht-und-bremst/ Resilienz – Gegen Stress gewappnet: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/resilienz-gegen-stress-gewappnet/ Und hier geht’s zum Quarks Daily Spezial „Burnout: Total überfordert und ausgebrannt“: https://www.quarks.de/podcast/burnout-total-ueberfordert-und-ausgebrannt/

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Glückskurven - Wann wir im Leben richtig zufrieden sind

Glückskurven - Wann wir im Leben richtig zufrieden sind. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 18.12.2023. 20:55 Min.. Verfügbar bis 17.12.2028. WDR Online.

Außerdem: Gut Autofahren - Machen das Jüngere besser als Ältere? (12:00) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Ina Plodroch. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch: GLÜCKSKURVEN – WANN WIR IM LEBEN RICHTIG ZUFRIEDEN SIND Die Zufriedenheit im Leben ist nicht gleich verteilt, sondern sie verändert sich. Populär ist das Modell der U-Kurve. Demnach ist man am Anfang und am Ende des Lebens am glücklichsten. Und so mit 30 Jahren ganz wenig. Kann die Wissenschaft das bestätigen? Autorin: Hannah Rau Eine aktuelle Meta-Studie zeigt, wie Zufriedenheit und Lebensalter zusammenhängen. Hier findet Ihr sie: https://psycnet.apa.org/record/2024-05957-002 So verändert sich das Glücksempfinden im Laufe des Lebens aus neurobiologischer Perspektive: https://www.mdpi.com/2079-7737/11/6/843 Lebenszufriedenheit im internationalen Vergleich: https://www.oecdbetterlifeindex.org/de/#/11111111111 Und unser Quarks Daily Spezial zum Glück findet Ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/quarks-daily-dein-taeglicher-wissenspodcast/spezial-geld-job-liebe-was-macht-wirklich-gluecklich/wdr/10767125/ GUT AUTOFAHREN – MACHEN DAS JÜNGERE BESSER ALS ÄLTERE? Ältere Menschen am Steuer, wie oft gehört, sind großes Risiko im Verkehr - oder doch die ganz jungen? Da gehe die Meinungen oft wild durcheinander. Je nach Statistik zeigen sich auch unterschiedliche Bilder. Wie die Wissenschaft das Risiko einschätzt, klären wir hier. Autor: Klaus Jansen Diese Statistik hat ältere Verkehrsteilnehmende in Deutschland genauer in den Blick genommen: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/Publikationen/Downloads-Verkehrsunfaelle/unfaelle-senioren-5462409217004.html Diese Statistik befasst sich mit Menschen zwischen 18 und 24 Jahren im deutschen Straßenverkehr: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Verkehrsunfaelle/Publikationen/Downloads-Verkehrsunfaelle/unfaelle-18-bis-24-jaehrigen-5462406207004.pdf?__blob=publicationFile Dieser Text befasst sich mit den Bedürfnissen von Seniorinnen und Senioren im Straßenverkehr: https://bast.opus.hbz-nrw.de/opus45-bast/frontdoor/deliver/index/docId/2123/file/M285_barrierefreies+Internet+PDF.pdf Leistungsfähigkeit und Mobilität im Alter wurden in dieser Studie untersucht: https://www.researchgate.net/profile/Bernhard-Schlag/publication/271072622_Leistungsfahigkeit_und_Mobilitat_im_Alter/links/54bcdf790cf253b50e2d7fa8/Leistungsfaehigkeit-und-Mobilitaet-im-Alter.pdf#page=175

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SPEZIAL: Ausrasten - kann mir das auch passieren?

SPEZIAL: Ausrasten - kann mir das auch passieren?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 16.12.2023. 30:26 Min.. Verfügbar bis 15.12.2028. WDR Online.

Auf einmal die Kontrolle verlieren, jemanden anschreien oder sogar zuschlagen. Manchmal passiert das Promis auf offener Bühne, manchmal beobachten wir es auf der Straße - und manchmal passiert es vielleicht auch uns. Aber meistens denken wir doch: Kann mir nicht passieren!? Was führt also dazu, dass Menschen plötzlich aggressiv werden? Und kann ich was dagegen tun? Alle Quellen und weitere Spezials findet ihr hier: (https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/)

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Autorin ist Theresa Gunkel. Und das erwartet Dich: (04:00) – Ausrasten sind ungeplante Aggressionen (06:00) – Was Ausraster auslösen kann (07:00) – Frustrations-Aggressions-Toleranz als Erklärung (10:10) – Ausrast-Mythos 1: Wut rauslassen ist nicht der beste Weg (13:45) – Gibt es Menschen, die tendenziell schneller ausrasten? (15:05) – Die Rolle der Gene (16:45) – Die Rolle der Erziehung (17:35) – Psychische Erkrankungen können eine Rolle spielen (18:30) – Ausrast-Mythos 2: Testosteron ist schuld (20:30) – Männer und Frauen rasten unterschiedlich (23:30) – Wie mit schlechten Gefühlen umgehen? Und hier die wichtigsten Links zu dieser Folge: Ob es hilfreich ist, Frust rauszulassen hat diese Studie der Iowa State University untersucht: https://faculty.washington.edu/jdb/345/345%20Articles/bushman(2002).pdf Zur Frustrations-Aggressions-Theorie könnt Ihr euch hier einlesen: https://www.researchgate.net/publication/321776001_Frustration-aggression_theory Hier findet Ihr eine Meta-Analyse zur Erforschung von Testosteron und Aggression: http://dx.doi.org/10.1016/j.yhbeh.2019.104644. Dieses Quarks-Video auf YouTube beschäftigt sich mit der Frage, ob Männer oder Frauen aggressiver sind: Link zum Video

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Sport im Winter - Muss ich mir das antun?

Sport im Winter - Muss ich mir das antun?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 15.12.2023. 24:02 Min.. Verfügbar bis 14.12.2028. WDR Online.

Außerdem: Klimagerechte Altbauten - Man muss nicht immer teuer sanieren (08:35) / Digitales Lernen - Was Tablet und Internet für Schüler bringen (16:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. SPORT IM WINTER - MUSS ICH MIR DAS ANTUN? Im Winter ist bei vielen die Sehnsucht nach dem Sofa groß und auch sportliche Menschen ignorieren dann ihre Sportschuhe und werden zu Couchpotatoes. Das ist völlig okay, solange wir uns anderweitig bewegen. Autorin: Alexandra Rank Wie sich unsere Innere Uhr im Winter verändert, das zeigt diese Studie: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(16)31522-6 Knackiges Workout: Treppe steigen statt Aufzug fahren. Was das mit uns macht, könnt ihr in dieser QuarksDaily Folge nachhören: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-treppensteigen---gut-fuer-die-fitness-schlecht-fuers-knie-100.html Wie viel Sport ist gut für mich? Darum geht es ausführlich in dieser Folge Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-51-sport-wie-viel-davon-ist-gut-fuer-uns/ KLIMAGERECHTE ALTBAUTEN – MAN MUSS NICHT IMMER TEUER SANIEREN Ohne zu verändern, wie wir wohnen, können wir die Klimaziele kaum einhalten: 38 Prozent des weltweiten CO2-Ausstoßes geht auf Gebäude zurück. Auch alte Gebäude müssen deshalb klimafreundlich werden. Autorin: Alina Andraczek Sind Wärmepumpen der Klimaretter? Darum geht’s in diesem Quarks-Artikel: https://www.quarks.de/technik/energie/waremepumpen-klimaretter-heizwende/ Auch in alten Gebäuden funktionieren Wärmepumpen effizient und klimafreundlich. Das hat das Fraunhofer Institut für Solare Energiesysteme in dieser Studie berechnet: https://www.ise.fraunhofer.de/de/presse-und-medien/presseinformationen/2020/warmepumpen-funktionieren-auch-in-bestandsgebaeuden-zuverlaessig.html Die im Podcast erwähnte Berechnung zur Effizienz von Netto-Null Gebäuden vs. Netto-Null Stromnetz findest Du hier: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352710222006842?via%3Dihub DIGITALES LERNEN – WAS TABLETS UND INTERNET BRINGEN Einfach ein Tablet in die Hand drücken und Hausaufgaben per Mail schicken? Digitales Lernen kann nur was bringen, wenn neue Lern-Konzepte genutzt werden. Vor allem in der Schule muss Lernen neu gedacht werden. Dann kann zum Beispiel individuelle Förderung besser funktionieren. Autorin: Annika Franck Was die aktuelle PISA-Studie 2023 zur Digitalisierung sagt, kannst Du hier lesen (ab S. 181): https://read.oecd-ilibrary.org/view/?ref=1235_1235424-abhqmrcc07&title=PISA-2022-Results-Volume-II Und diese Studie zeigt, wie z.B. Mathe besser wird: https://www.waxmann.com/?eID=texte&pdf=3766Volltext.pdf&typ=zusatztext

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Das perfekte Geschenk - Darum ist teuer nicht wichtig

Das perfekte Geschenk - Darum ist teuer nicht wichtig. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 14.12.2023. 18:44 Min.. Verfügbar bis 13.12.2028. WDR Online.

Außerdem: Hyaluron und Retinol - Was meine Haut davon wirklich hat (07:12) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. DAS PERFEKTE GESCHENK – DARUM IST TEUER NICHT WICHTIG Noch nicht alle Geschenke beisammen? Jedenfalls muss es nicht was Teures sein, um jemand besonders glücklich zu machen – sagt die Wissenschaft. Wie gutes Schenken geht, dafür haben wir ein paar Tipps recherchiert. Autorin: Julia Trahms So viel geben wir 2023 durchschnittlich für Weihnachtsgeschenke aus: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/71360/umfrage/geplante-ausgaben-fuer-weihnachtsgeschenke-nach-alter/ Diese Studie aus Stanford zeigt, dass „teuer“ nicht gleich besseres Geschenk bedeutet: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103108002175 Dass Gewünschtes besser ankommt als ein Überraschungsgeschenk, zeigt diese Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103111000801 Warum wir oft das Falsche schenken, zeigt diese Übersichtsarbeit: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0963721416656937 Studie der Universität Yale, die zeigt, dass wir praktische Geschenke bevorzugen: https://academic.oup.com/jcr/article-abstract/41/1/169/1810280?redirectedFrom=fulltext HYALURON UND RETINOL – WAS MEINE HAUT DAVON WIRKLICH HAT Der Beauty-Markt boomt und die Umsätze steigen. Haut- bzw. Gesichtscremes mit den Wirkstoffen Hyaluron und Retinol werden besonders viele angepriesen. Doch lohnt sich das Geld dafür wirklich? Quarks Daily macht den Wissenschafts-Check. Autorin: Catharina Velten Wie Falten entstehen und wie Hyaluron und Retinol wirken, kannst Du hier nachlesen: https://www.quarks.de/gesundheit/was-hilft-wirklich-gegen-falten/ Die Studie der Uni München findest Du hier: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052267/ Positive Effekte von Retinol wurden unter anderem in dieser Studie gefunden: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jocd.12193 Was „freie Radikale“ sind und wie sie unsere Haut beschädigen, kannst Du hier nachlesen: https://www.uniklinik-ulm.de/patienten-besucher/haut-und-allergien/freie-radikale-in-der-medizin-und-dermatologie.html

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In Ear-Kopfhörer - Ist das ungesund für meine Ohren?

In Ear-Kopfhörer - Ist das ungesund für meine Ohren?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 13.12.2023. 21:28 Min.. Verfügbar bis 12.12.2028. WDR Online.

Außerdem: Dienstwagen-Privileg - Schadet das der Umwelt? (07:20) / Mental Load - Wie belastend Denkarbeit sein kann (14:12) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. IN EAR-KOPFHÖRER – IST DAS UNGESUND FÜ UNSERE OHREN? Kopfhörer fürs Smartphone sind praktisch, allerdings sind die kleinen In-Ear-Kopfhörer nicht die beste Wahl. Sie verstopfen das Ohr und können unter anderem Entzündungen auslösen. Was die Strahlenbelastung durch Bluetooth angeht: Die ist um ein vielfaches geringer als durchs Smartphone selber. Autorin: Alexandra Rank Ständiger Ohrdruck ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch zu gesundheitlichen Problemen führen, so der Deutsche Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte e.V.: https://www.hno-aerzte-im-netz.de/news/hno-news/staendiger-ohrdruck-gestoerten-druckausgleich-vom-hno-arzt-abklaeren-lassen.html Infos zum Strahlenschutz beim Mobilfunk findet Ihr beim Bundesamt für Strahlenschutz: https://www.bfs.de/DE/themen/emf/mobilfunk/mobilfunk_node.html In diesem Übersichtsartikel auf quarks.de erfahrt Ihr mehr zu Handystrahlung und 5G: https://www.quarks.de/gesundheit/handystrahlung-wie-gefaehrlich-ist-das-neue-mobilfunknetz-5g/ DIENSTWAGEN-PRIVILEG – SCHADET DAS DEM KLIMA? Die Regelung zur Dienstwagenbesteuerung gilt als klimaschädliche Subvention und steht sowohl der Verkehrswende als auch dem Erreichen der Klimaziele entgegen. Autorin: Annika Franck Daten und Infos beim Forum Ökologisch-Soziale Marktwirtschaft (parteiübergreifende Denkfabrik): https://foes.de/publikationen/2023/2023-06_FOES_Subventionssteckbrief-Dienstwagenprivileg.pdf Studie zur Wirkung der Dienstwagen-Besteuerung: https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/14693062.2018.1533446?needAccess=true Artikel zu Auswirkungen der Dienstwagen-Besteuerung auf Quarks.de: https://www.quarks.de/technik/mobilitaet/darum-ist-die-dienstwagen-besteuerung-schlecht-fuers-klima/ MENTAL LAOD – WIE BELASTEND DENKARBEIT SEIN KANN Dieser Kleinkram im Alltag, den man so im Blick behalten muss: Haben wir noch Nudeln da? Wann steht die nächste Impfung an? Die Geburtstagsgeschenke für die Kinder! Den Alltag zu managen kann ganz schön belasten. Und diese Belastung ist zwischen Mann und Frau ungerecht verteilt. Autorin: Birgit Amrehn Hier findest Du den Report der Hans-Böckler-Stiftung über die Studie von den Soziologinnen Yvonne Lott und Paula Bünger: https://www.boeckler.de/fpdf/HBS-008679/p_wsi_report_87_2023.pdf Die Vermächtnisstudie 2023 über Mental Load: https://www.zeit.de/gesellschaft/2023-05/vermaechtnis-studie-ergebnisse-2023.pdf

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Klarträumen - Wie wir Träume bewusst steuern können

Klarträumen - Wie wir Träume bewusst steuern können. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 12.12.2023. 20:14 Min.. Verfügbar bis 11.12.2028. WDR Online.

Außerdem: Intelligente Autos - Machen sie den Verkehr sicherer? (10:55) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch. KLARTRÄUMEN – WIE WIR TRÄUME BEWUSST STEUERN KÖNNEN Träume können wir bewusst beeinflussen. Luzides Träumen nennt sich das. Jeder kann es erlernen und so zum Beispiel Alpträume reduzieren. Autor: Johannes Döbbelt In dieser Studie von Schlafforscher Martin Dresler werden Hand-Bewegungen in luziden Träumen beschrieben: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(11)01031-1 Hier findest Du Infos zu Michael Schredl, Traumforscher am Schlaflabor in Mannheim: https://www.zi-mannheim.de/forschung/personen/person/261.html Was Träume bedeuten und was nicht – dazu haben wir hier das passende Quarks Daily Spezial: https://www.quarks.de/podcast/traeume-was-sie-bestimmt-was-sie-bedeuten-quarks-daily-spezial/ Mehr zu luziden Träumen und ob man in solchen Träumen sogar Neues lernen oder bahnbrechende Ideen haben kann, hört ihr in unserem Podcast „Quarks Storys“, Folge: Traumfänger. https://www.quarks.de/podcast/storyquarks-folge-12-traumfaenger/ INTELLIGENTE AUTOS – MACHEN SIE DEN VERKEHR SICHERER? Ob ABS, Abstandswarner oder Bremsassistent – im Auto werden immer mehr „intelligente“ Systeme verbaut. Doch wird dadurch der Verkehr im Alltag sicherer– nicht nur für Autofahrer:innen, sondern auch für Radfahrer und Fußgänger? Autor: Robin Schäfer. Was die sechs wichtigsten Fahrassistenzsysteme an Sicherheitsgewinn bringen, das zeigt diese Studie aus Großbritannien: https://www.researchgate.net/publication/362680123_On_the_road_safety_benefits_of_advanced_driver_assistance_systems_in_different_driving_contexts „Vision Zero - Ist Verkehr ohne Tote machbar?“ - das Quarks Daily Spezial zum Thema: https://www.quarks.de/podcast/vision-zero-ist-verkehr-ohne-tote-machbar-quarks-daily-spezial/ Hier findest Du Infos, wie wir mit KI beim Fahren umgehen können: https://www.springerprofessional.de/ergonomie---hmi/automatisiertes-fahren/wie-kuenstliche-und-menschliche-intelligenz-zusammenspielen/15708648

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Nachrichtenvermeidung - Wie ertragen wir die Weltlage?

Nachrichtenvermeidung - Wie ertragen wir die Weltlage?. Quarks Daily – Dein täglicher Wissenspodcast. 11.12.2023. 22:02 Min.. Verfügbar bis 10.12.2028. WDR Online.

Außerdem: Wintermärchen oder schneefrei? Gibt es in Zukunft noch Skiurlaub? (13:44) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Euer Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch. • NACHRICHTENVERMEIDUNG – WIE ERTRAGEN WIR DIE WELTLAGE? Warum uns die Nachrichten zurzeit so fordern und teilweise auch überfordern und was wir brauchen, um besser mit Krisen klarzukommen. Autorin: Christine Roskopf Wie Medienberichte von schlimmen Ereignissen auf die Psyche wirken können, hat diese Studie untersucht: https://www.jstor.org/stable/24543974 Warum Nachrichtenvermeidung problematisch ist und wie wir digital resilienter werden, fasst das Landesmedienzentrum Baden-Württemberg gut zusammen: https://www.lmz-bw.de/landesmedienzentrum/aktuelles/aktuelle-meldungen/detailseite/news-fatigue Auch bei Quarks Daily haben wir schon einmal viele Tipps gegeben, wie wir mit schlechten Nachrichten besser umgehen können. Die Folge hört ihr hier: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-schlechte-nachrichten---wie-kann-man-damit-umgehen-100.html • WINTERMÄRCHEN ODER SCHNEEFREI – GIBT ES IN ZUKUNFT NOCH SKIURLAUB? Viele Menschen in Deutschland genießen gerade den Schnee, einige hoffen auf Wintersport. Wie der Wintereinbruch zum Klimawandel passt – und welche Aussichten es in Zukunft für den Skiurlaub gibt. Autorin: Anna Palm Hier könnt Ihr sehen, wie sich die Schneetage in Deutschland entwickelt haben: https://www.dwd.de/DE/wetter/thema_des_tages/2022/12/21.html Diese Studie sieht bei fortlaufender Erderwärmung und Kunstschnee-Nutzung keine guten Chancen fürs Skifahren in den deutschen Alpen: https://hal.science/hal-04192000/document Hier hat der WWF berechnet, dass die An- und Abreise mit dem Auto beim Skiurlaub ökologisch stark ins Gewicht fällt: https://www.wwf.de/fileadmin/fm-wwf/Publikationen-PDF/Der_touristische_Klima-Fussabdruck.pdf

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