Endlich guten Schlaf finden

Quarks. 28.09.2023. 08:40 Min.. UT. Verfügbar bis 28.09.2028. WDR. Von Nina Ostersehlte.

Reporter Marspet schläft schlecht und will das ändern. Er probiert Gewichtsdecken, Geräuscheboxen und professionelle Schlafmedizin.

Letztendlich findet er in Schlafritualen, Dunkelheit und Entspannung den Schlüssel zu einer erholsamen Nacht.