Quarks. 28.09.2023. 45:00 Min.. UT. Verfügbar bis 28.09.2028. WDR. Von Georg Wieghaus.
Wenn wir schlafen, nutzt unser Gehirn die Auszeit, um Gedächtnisinhalte abzuspeichern, aber auch, um sie ganz neu zu ordnen.
Die Schlafforschung zeigt: Wir lernen im Schlaf! Schlafen ist wichtig, schlafen macht gesund und vor allem: Schlafen ermöglicht uns die Lösung komplexer Aufgaben.
